打油茶 功 提神、补充营养 宜 精神疲倦者、营养不良者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 打油茶是一种居住在云南、贵州、湖南等地的侗族和瑶族人喜好的饮品。打油茶的原料除了茶叶外，还有花生米、玉米等辅料，进食后，具有提神、补充营养的功效。 1、提神 打油茶中有茶叶成分，茶叶中含有咖啡碱，可以兴奋中枢神经，起到提神的功效，常用于改善精神疲倦等症状。 2、补充营养 打油茶中含有蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸、茶多酚等营养成分，适量饮用打油茶，具有补充营养的功效，可改善营养不良。 不宜…

地仙秀草 功 清热利湿、利尿通淋、解毒消肿 宜 黄疸型传染性肝炎患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地仙秀草也叫天胡荽，多年生匍匐草本，全身无毛，茎细弱，多分枝，有节，着地生根发新株，通常蔓生成片，生于田边、路旁、草地阴湿处。地仙秀草味甘、淡、微辛，入肝，脾，肺三经，具有清热利湿、利尿通淋、解毒消肿的功效。 1、清热利湿 地仙秀草可配伍白毛藤，地仙秀草走肝脾经，白毛藤行肝胆经，清利湿热，且退黄，二者相须为用，则具有清热利湿、利胆退黄的功效，用于湿黄疸之“阳黄”证。 2、利尿通淋 地仙秀草可…

红茉莉花 功 理气止痛、温中和胃 宜 一般人群均适宜 忌 火热内盛者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红茉莉花是茉莉花的一种，为木樨科植物茉莉的干燥花，一般在夏季花初开时采收，通过晒干或烘干后制成，可入药，具有理气止痛、温中和胃的功效。 1、理气止痛 红茉莉花味辛、微甘，性温，归肝、脾、胃经，辛能发散、行气、行血，甘能补益、和中、缓急止痛，具有理气止痛的功效，可缓解脘腹闷胀、泄泻腹痛等症状。 2、温中和胃 红茉莉花性温，有温中和胃的功效，可缓解肠胃不适、痢疾等症状。 不宜同食 1、辣椒 红茉莉花不能与辛辣刺…

发酵苹果醋饮料 功 调节胃肠道、防止乳酸堆积 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 发酵苹果醋饮料是指在苹果汁中加入酵母使其发酵变成苹果酒，再加入醋酸菌发酵而成的，口感酸甜爽口，具有调节胃肠道、防止乳酸对积的功效。 1、调节胃肠道 发酵苹果醋饮料中含有果胶、维他命、矿物质以及酵素等成分，具有调节胃肠道的功效，可在一定程度上辅助清理胃肠道。 2、防止乳酸堆积 苹果经过发酵制作成苹果醋饮料后，并未使本身含有的苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等有机酸流失，具有防止乳酸堆积的功效，有…

花玉米 功 补充营养、健脾益胃、利尿利胆 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米的花粉是靠风传播，雌花粉可以接受来自同杆的雄花粉，也可能接触了不同杆的雄花粉，从而生长出花玉米。花玉米性平，味甘，归胃、脾、膀胱、大肠经，具有补充营养、健脾益胃、利尿利胆的功效。 1、补充营养 花玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维等，能够给机体补充营养，维持机体体能。 2、健脾益胃 花玉米具有健脾益胃的功效，能够补益脾气、调和脾胃，缓解腹部胀满、隐痛、舌苔厚腻、不思饮食、…

生地熟地黑豆水 功 补充营养、滋阴补肾 宜 烦渴多饮者 忌 腹满便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地黄为玄参科的多年生草本植物，通常以干燥块茎用药，因加工炮制方法不同可以分为生地和熟地，生地味甘、苦，性寒，归心、肝、肾经，熟地黄性微温，味甘，归心、肝、肾经，黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，呈椭圆形或类球形，稍扁，味甘，性微寒，归脾、肾经。生地熟地黑豆水具有补充营养、滋阴补肾等功效。 1、补充营养 生地与熟地中含有糖类、氨基酸、维生素以及其他生物活性成分，黑豆中含有维生素、蛋白质、矿物质、花青素等物质，并…

蜜蜡糖 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蜜蜡糖主要由蜂蜜、花粉、薄荷等材料制作而成，含有维生素、矿物质等营养成分，适量进食蜜蜡糖具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 蜜蜡糖含有糖类、维生素D、钾元素、钙元素等营养成分，因此蜜蜡糖具有为机体补充营养的功效，适量进食对身体健康有利。 2、提供能量 蜜蜡糖中含有碳水化合物、蛋白质，碳水化合物、蛋白质是机体的重要能量来源，故蜜蜡糖具有为机体提供能量的功效，可在一定程度上满足机体日常活动的能量需求。 …

泽珍珠菜 功 活血止痛、清热解毒 宜 目赤肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 泽珍珠菜为报春花科珍珠菜属植物，也称为星宿菜、单条草。泽珍珠菜味辛，性凉，具有活血止痛、清热解毒等功效。 1、活血止痛 泽珍珠菜味辛，辛能发散、行血，能发挥活血止痛的功效，适用于跌打损伤、关节风湿痛等情况。 2、清热解毒 泽珍珠菜性凉，还能够清热泻火、凉血解毒，有清热解毒的功效，适用于目赤肿痛、乳痈等情况。 不宜同食 1、辣椒 辣椒刺激性较大，可能刺激胃肠黏膜，从而影响胃肠对药物的吸收，因此泽珍珠菜不宜与辣…

乌龟煲鸡汤 功 益阴补血、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 实证邪毒未清者、火气旺盛者、胃有寒湿者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 乌龟煲鸡汤主要是由乌龟、鸡肉等食材烹饪制作而成，乌龟为龟科动物乌龟的肉和内脏，鸡肉为雉科动物家鸡的肉，乌龟煲鸡汤具有益阴补血、补充营养等功效。 1、益阴补血 乌龟、鸡肉味甘能补，且乌龟入肺、肾经，长于滋补肺、肾之阴血。故乌龟煲鸡汤具有益阴补血的功效，可用于血虚体弱、咯血等。 2、补充营养 乌龟的营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、糖类以及维生素B1、维生素B2、烟酸等。鸡肉中含有丰…

水梨 功 润肠通便、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水梨又叫丰水梨，其果皮黄棕色、表面光滑，果肉呈乳白色，肉质软脆、渣少汁多，常在7月下旬至8月上旬果实成熟，适量食用水梨具有润肠通便、补充营养的功效。 1、润肠通便 水梨含有丰富的膳食纤维及水分，适量食用可以促进肠胃蠕动，具有润肠通便的功效，有助于改善排便困难。 2、补充营养 水梨含有丰富的水分、矿物质、维生素等营养物质，适量食用具有补充营养的功效，有利于维持机体新陈代谢。 不宜同食 1、螃蟹 水梨和螃蟹大量同食，可…

紫芋头 功 补充营养、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者、对紫芋头过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物，为单子叶植物纲天南星科芋属植物，有较高的营养价值，富含丰富维生素、矿物质、膳食纤维等多种成分，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 紫芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、维生素C、B族维生素等多种营养成分，其中钾含量较丰富，适量摄入具有补充营养的功效。 2、润肠通便 紫芋头含有较丰富的膳食纤维，膳食纤维可增强肠胃蠕动，具有润肠通便的功效，可用于便…

扁豆赤小豆薏米汤 功 利水消肿、健脾止泻 宜 水肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 扁豆为豆科豆属植物扁豆的干燥成熟种子，赤小豆为豆科植物赤小豆的种子，薏米为禾本科植物薏苡的干燥成熟种仁。扁豆赤小豆薏米汤具有利水消肿、健脾止泻等功效。 1、利水消肿 扁豆味甘，微温，归脾、胃经，可以化湿、和中消暑；赤小豆味甘、酸，能收敛、固涩；薏米味甘、淡，能渗能利。因此扁豆赤小豆薏米汤具有利水消肿的功效，可以缓解水肿、小便不利等病症。 2、健脾止泻 扁豆甘温而气香，归脾、胃经，可以健脾养胃；薏米味甘、…

白蒿和生姜泡水喝 功 发汗解表、润肺止咳 宜 痰多咳嗽者 忌 脾胃虚弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白蒿和生姜泡水喝中白蒿又名茵陈蒿，为菊科草本植物，是山区里地道的野菜，生长在山坡上，其味甘、性平；生姜又名姜根，为姜科植物姜的根茎，其味辛、性微温、归脾、肺经。白蒿和生姜泡水喝具有发汗解表、润肺止咳的功效。 1、发汗解表 生姜味辛发散，性温散寒，主入肺经，善于宣肺气、开腠理、透毛窍，而发汗力强；白蒿专治风寒热痹。故白蒿和生姜泡水喝具有发汗解表的功效，适用于风寒之邪引起的怕冷、发热、头痛、鼻塞等症状。 2…

冬桂蜜 功 补充营养、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 冬桂蜜偏黄，颗粒较粗，是桂花蜜的一种，味道芳香，含有多种营养物质，具有补充营养、提供能量等功效。 1、补充营养 冬桂蜜含有多种游离氨基酸和蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适当食用冬桂蜜，可帮助机体补充营养，有益人体健康。 2、提供能量 冬桂蜜含有葡萄糖、果糖，适当食用冬桂蜜，可为人体生命活动提供能量，帮助缓解乏力。 不宜同食 1、李子 李子中的成分易与冬桂蜜中的酶发生不良反应，从而影响机体对冬桂蜜营养物质的…

安咖黄敏胶囊是属于复方制剂，每片含乙酰氨基酚250mg、咖啡因15mg、马来酸氯苯那明1mg、人工牛黄10mg。该药中的乙酰氨基酚能抑制前列腺素的合成，有解热镇痛作用；咖啡因为中枢兴奋药，能增强对乙酰氨基酚的解热镇痛效果，并减轻其他药物所致的嗜睡、头晕等中枢抑制作用；马来酸氨苯那为抗组胺药能减轻流涕、鼻塞、打喷嚏症状；人工牛黄具有解热镇惊作用。所以临床适可缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。临床治疗感冒时要注意可能出现的不良反应：如轻度头晕、乏力、恶心、上腹不适、口…