01 1你好,根据你的描述不难判断出你属于急性腹泻期,此时的你应该处于严重脱水的状态,要注意适时的多补充一些水分,避免身体缺水引起的其他不适,等到病情缓解之后可以考虑吃一些清淡的食物。 02 2食物的话最好流质性的含水分比较充足的,像是小米粥,细软少油的米汤,面粉之类以及蔬菜和水果等新鲜而且又富含维生素的食物,可以帮助你的肠道更好的排出毒素,在利于吸收的同时又补充了身体所需的营养物质。 03 3建议不要吃辛辣或者油腻刺激的食物了,这样不利于病情的恢复,尤其是在肠道受损之后,饮食一定要以清淡为主,一周之类不要吃辛辣刺…