01 1产后还应该注意的是,在产后的一个月是可以洗头和洗澡的,其实并没有不能洗头和洗澡这么一说,但是要注意的是不能洗太久,以免子宫受寒,洗完头发后要迅速的吹干头发才行。 02 2另外,产后还应该注意不要吃太补的东西,太补的东西会影响体内的淤血排出体外,所以不利于子宫的恢复,比如人参什么的是不可以吃的。可以多吃一些补血的时候,比如红枣什么的。 03 3在产后还应该注意的是不要吃冷的东西,不要吃辛辣的食物。但是可以吃少量的水果,但是在一个星期内是不能吃的,产后的一个星期以后可以适当的吃一些水果以补充身体所必须的营养的哦…