朱砂七 功 活血止血、理气止痛、清热解毒 宜 出血患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 朱砂七是寥科植物金线草的块根，因其根茎呈朱砂色，故得此名。春秋采挖，除去须根，洗净，切片晒干备用，或用前蜜炙或醋炒用。味苦，性凉，有小毒。朱砂七具有活血止血、理气止痛、清热解毒的功效。 1、活血止血 因为朱砂七具有活血的作用，可用于治疗瘀血阻滞相关的疾病，包括外伤引起的出血，跌打损伤导致瘀血停留产生的疼痛，也可用于瘀血阻滞、血不循经引起的咯血、呕血、尿血、便血、崩漏、月经不调、经闭、产后腹痛等。 2、…

见血飞 功 祛风散寒、活血止痛、止咳平喘 宜 肢体麻木、风湿骨痛患者 忌 脑出血患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 见血飞是豆科、云实属藤本植物茎上的倒生钩刺木栓化，形成扁圆形的木栓凸起，枝和叶轴上具黑褐色的倒生钩刺，具有祛风散寒、活血止痛、止咳平喘等功效。 1、祛风散寒 见血飞性温，具有祛风散寒的功效，可以加快体内血液循环，增强抗寒能力，可有效缓解手脚冰冷等不适。 2、活血止痛 见血飞味辛，性温，具有活血止痛、疏通经络的功效，常用于治疗肢体麻木、风湿骨痛等病症。治疗时可以把见血飞研碎以后外敷，也可以煎汤…

干垂盆草 功 凉血止血、缓解湿热、解毒 宜 咽喉肿痛、肝炎患者 忌 脾虚腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 干垂盆草为景天科植物干垂盆草的干燥全草，多年生草本植物，叶片倒披针形至矩圆形，绿色。性凉，味甘、淡，归肝经、胆经、小肠经。具有凉血止血、缓解湿热、解毒等功效。 1、凉血止血 干垂盆草具有清热、凉血止血的功效，可以治疗水火烫伤、痈肿疮疡等症。 2、缓解湿热 干垂盆草可以降低血清转氨酶，缓解口苦、食欲不好、小便赤黄、黄疸等湿热症状，对于传染性肝炎也有很好的缓解作用。 3、解毒 干垂盆草具有清热解毒的功…

无比加革 功 促进新陈代谢、壮阳 宜 前列腺炎患者 忌 冠心病、心肌梗塞、心绞痛患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 无比加革是一种小块茎类型的爬行植物，天然的药食两用食材，适量食用不会对身体产生副作用，其根茎也可用于梅毒、减轻发烧。具有促进新陈代谢、壮阳、滋肾补肺等功效。 1、滋肾补肺 无比加革作为一种天然植物，不仅能提高性欲，其所含有的天然因子，还能起到滋肾补肺的作用。 2、促进新陈代谢 无比加革的植物成分能让人体的雄性激素、黄体酮等分泌量增加，可促进血液循环，促进新陈代谢。 3、壮阳 无比加革还适用于…

菊糖 功 预防便秘、改善肠道菌群 宜 肥胖、糖尿病、便秘患者 忌 菊糖过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊糖是一种天然碳水化合物，具有水溶性膳食纤维和生物活性前体的生理功能。菊糖可作为糖、脂肪替代物，应用于低热量、低糖、低脂食品中，具有预防便秘、改善肠道菌群等功效。 1、预防便秘 菊糖作为一种优良的膳食纤维，可促进肠道蠕动、润肠通便、防止便秘。 2、改善肠道菌群 菊糖可作为人体内益生菌（主要是双歧杆菌）的增殖因子，增加益生菌的数量，抑制有害微生物的生长，维持肠道微生态平衡。 营养价值 菊糖是一种由果糖…

大麦片 功 通便、减肥 宜 糖尿病、贫血者 忌 消化能力弱、肠道敏感、过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大麦片是一种以大麦为原料加工而成的食品，曾经是第一种被工业化生产的早餐谷物食品。大麦片通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。大麦片含有丰富的营养，具有通便、减肥等功效。 1、通便 大麦片当中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘，还可以有效的促进身体垃圾毒素的排出。 2、减肥 大麦片中的可溶性膳食纤维含量高于小麦和燕麦，能有效降低胆固醇。膳食纤维还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化…

黄山毛峰 功 强心解痉、减肥 宜 高血压、冠心病、蛀牙者 忌 失眠患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄山毛峰外形微卷，状似雀舌，绿中泛黄，银毫显露，且带有金黄色鱼叶。黄山毛峰具有强心解痉、抑制动脉硬化、减肥等作用。 1、强心解痉 黄山毛峰含有咖啡碱，具有强心、解痉的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 2、抑制动脉硬化 黄山毛峰中的茶多酚和维生素C，均具有活血化瘀的作用，故经常饮茶的人群高血压和冠心病的发病率较低。 3、减肥 黄山毛峰中的咖啡碱、肌醇…

巴旦木果仁 功 滋阴补肾、润肠通便、补脑安神 宜 便秘患者 忌 高磷血症以及高脂血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 巴旦木果仁又称巴旦杏，学名为扁桃，属于蔷薇科李亚科桃属，巴旦木果仁营养价值高，其内含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。巴旦木果仁味甘、性平，归肺、脾、肾经。具有滋阴补肾、润肠通便、补脑安神的功效。 1、滋阴补肾 巴旦木果仁味甘、性平，归肾经，平性属阴，且甘能滋补和中，故巴旦木果仁有滋阴补肾的功效，适量食用可缓解因肾气不足或是肾虚导致的腰膝酸软、遗精等症。 2、润肠通便 巴旦木果仁中含有膳…

防己 功 祛风除湿、利水消肿、清热 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚弱、阴虚无湿热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 防己为防己科植物粉防己的干燥根。秋季采挖，洗净，除去粗皮，晒至半干，切段，个大者再纵切，干燥。味辛、苦，性寒，归膀胱、肺经，具有祛风除湿、利水消肿、清热等功效。 1、祛风除湿 防己具有祛风除湿、止痛清热、辛能行散的作用，可用于治疗风湿痹痛等病症。 2、利水消肿 防己可以有效的提高肾脏功能，促进身体内多余水分的排出，具有消除水肿的功效，还可以用来治疗小便不利。 3、清热 防己味辛、苦，性寒，具有…

红花茶油 功 杀菌消炎、护肤美容、滋养秀发 宜 消化不良者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红花茶油是茶油的一种，这种茶油的香气比浓，适合生吃也适合涂抹肌肤，它能为人体补充氨基酸和多种矿物质，具有杀菌消炎、护肤美容、滋养秀发、促进消化等功效。 1、杀菌消炎 杀菌消炎是红花茶油的重要功效。它含有多种天然药用成分，能抑制敏感菌和致病菌，人们食用后能消除肠胃炎症，也能预防咽喉炎和口舌生疮等不良症状发生。 2、护肤美容 红花茶油是一种能护肤美容的保健品，把它涂抹在肌肤表面以后能阻止紫外线对皮肤产生伤…

鼻炎能不能吃薄荷 宜吃 薄荷 宜吃 原因 鼻炎可以适量吃薄荷。薄荷中含有挥发油，其中主要为1-薄荷酮及薄荷酯类等。鼻塞是鼻炎患者的典型症状，而薄荷中的薄荷油有芳香的气味，具有通鼻窍的作用。鼻炎患者适量食用薄荷，有利于疾病的治疗。 怎么吃 薄荷既可作为调味剂，又可作香料，还可配酒、冲茶等，每日随餐食用即可。薄荷易于豆腐同食，可治疗伤风鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎患者应注意远离致敏原，如花粉、宠物毛发及易致敏饮食等。此外，鼻…

鼻炎能不能吃蜂蜜 宜吃 蜂蜜 宜吃 原因 鼻炎患者可以适量吃蜂蜜。蜂蜜含有葡萄糖、微量元素、卵磷脂、矿物质等多种营养物质，具有美容养颜、滋阴润燥等作用。蜂蜜具有补中润燥、止痛、解毒的功效，可以抑制各种病原菌的生长繁殖，有利于缓解鼻炎患者炎症。因此，鼻炎患者可以适量吃蜂蜜。 怎么吃 蜂蜜可以用温开水冲服饮用，也可将蜂蜜直接涂抹于食品，如面包、馒头、水果等食物表面食用，还可将蜂蜜调入温和的饮品，如牛奶、稀饭、果汁等一起饮用，清香可口，营养丰富。 饮食建议 鼻炎主要是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起…

白癜风能不能吃莴笋 宜吃 莴笋 宜吃 原因 白癜风可以适量吃莴笋。莴苣中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、烟酸及多种矿物质。白癜风产生的原因之一为体内微量元素缺乏，而莴苣中富含多种维生素及矿物质，白癜风患者可以适量食用，有利于疾病的治疗与恢复。 怎么吃 莴笋可炒食、凉拌等，每日可随餐食用。莴笋可与蒜苗同食，有预防高血压的作用；莴笋还可与芸豆同食，有补钙的作用。 饮食建议 白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。一般认为，白癜风的形成与遗传、自身免疫力、精神与神经化学等多种因素相关。白癜风患者…

鼻中隔偏曲能不能吃菠菜 宜吃 菠菜 宜吃 原因 鼻中隔偏曲可以适量吃菠菜。鼻中隔偏曲可能由于损伤、发育异常或者疾病引起，往往免疫力低下，应进食营养丰富易消化的食物。菠菜维生素C含量高，维生素C对于维持人体免疫力有重要作用，而且菠菜含有丰富的膳食纤维，对身体的消化和吸收有很大帮助。因此，鼻中隔偏曲可以适量吃菠菜。 怎么吃 菠菜可凉拌、可炒食、可炖汤。菠菜中含有大量的草酸，食用菠菜时应先焯水，以减少草酸含量。菠菜不宜与豆腐同食，以免形成不溶性的草酸钙，造成钙质流失，或沉积形成结石。 饮食建议 鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧…

鼻中隔偏曲能不能吃红枣 宜吃 红枣 宜吃 原因 鼻中隔偏曲可以适量吃红枣。鼻中隔偏曲可能由于损伤、发育异常或者疾病引起，表现为鼻出血、鼻塞、头疼。红枣含有丰富的微量元素和维生素，具有提高人体免疫力的作用，因此患者适量进食可以有助于病情的恢复。 怎么吃 红枣可生吃、泡水，搭配银耳、莲子、山药等煮食，不宜空腹食用，且不宜过量食用。红枣含糖量较高，糖尿病患者不宜食用。 饮食建议 鼻中隔偏曲是指鼻中隔向一侧或两侧弯曲，或鼻中隔一侧或两侧局部突起，引起鼻腔、鼻窦生理功能障碍并产生症状（如鼻塞、鼻出血、头痛等），好发于有鼻外伤…