三高人群可以适当运用益生菌、螺旋藻、深海鱼油、大豆卵磷脂等起到保健作用。三高患者长期使用药物容易导致出现脾胃功能不好，导致出现胃肠功能紊乱，使用益生菌可以起到调理肠胃的作用，也有起到帮助降压作用。螺旋藻和深海鱼油都有很好的降低胆固醇，调节血糖的效果。大豆软磷脂含有较高的溶血磷脂，能够预防各种心脑血管疾病的发生，而且还可以延缓衰老。

饮食中的山药和苦瓜有一定的降低血糖的作用。这些食品制作的保健品，都有一定的改善血糖作用，常见的有苦丁茶等。其实人体本身就有自我调节血糖的作用，血糖升高和摄入的碳水化合物多，而葡萄糖的消耗减少有关，注意多吃点蔬菜，豆腐，鱼虾，蛋清等含碳水化合物少的食品，同时注意多运动，增加葡萄糖的消耗，都有一定的降低血糖的作用。

补脑吃核桃是首选食物，因为核桃富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品。平时多吃核桃，不但能够补脑，而且能起到营养大脑，增强记忆，消除疲劳的作用。建议每天吃2~3个核桃为宜，但不能过量食用，会出现大便干燥，鼻出血的情况。补脑想吃保健品这个问题，中医建议保健品并没有补脑作用，可以给孩子购买一些营养的食物，补脑效果更好。

四十岁晚上睡不着，请问有什么保健品可以用有助于睡眠？ 助眠的保健品有如下几种：1、一类改善睡眠的保健品为普遍人群用，主要为褪黑素，褪黑素俗称脑白金，是人体大脑松果体中，每晚分泌的一种控制人体信息的重要活性物质，褪黑素控制不同激素的分泌，从而间接控制人体生理的各种机能，调节调整人体生物钟，促进睡眠提高睡眠质量。2、褪黑素除了是一款很好的改善睡眠的保健品之外，还有提高免疫能力，减慢衰老速度的作用。常见褪黑素产品有生命力褪黑素、倍健褪黑素。

肾虚阳痿早泄性，功能减退，口干口臭，失眠无精神，参茸鞭丸是保健品吗? 参茸鞭丸是保健品的。而且参茸鞭丸的这种保健品可以治疗性欲减退、气虚、阳痿、早泄及所有男女肾脏疾病的药物。参茸鞭丸用于治疗肾阳虚证、阳痿、早泄、性功能障碍等引起的腰膝痛，病情轻，发病时间短，但要取得好的效果，需要参茸鞭丸坚持口服一段时间。必要时选择合的药物来调理，而且在生活中可以多加增强身体的免疫力以及抵抗力，多吃瓜果蔬菜来解决。

近日，70岁的钱奶奶来到@肥东公安经开派出所报警称买保健品被骗。民警调查发现，朱某某、葛某某和陈某某三人将一种名为“草果”的卤料取名为“玉龙果”，冒充对治疗高血压、关节炎效果好的保健品，以老年人为目标设局骗取钱财。目前，三名嫌疑人已被依法采取刑事强制措施。 保健品诈骗、提供虚假养老服务……这些养老诈骗案件竟发生在我们身边！ 老吾老，以及人之老 度过平安、祥和、幸福的晚年 是每个老年人的追求 然而，一些投机取巧之辈 却把诈骗的心思 放在了老年人的身上 盘点各地的诈骗案例 可谓是触目惊心 01 保健品诈骗案 2019年…