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夏天吃羊肉 功 温中健脾、补肾壮阳、益气养血 宜 一般人群均适宜 忌 外感发热、热病初愈患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊肉为牛科动物山羊或绵羊的肉，味甘、性温，入脾经、肾经，夏天食用羊 … Continue reading 夏天吃羊肉的功效与作用、禁忌和食用方法

粳米粥 功 润肠通便、预防高血压、养胃 宜 老年人、久病初愈、妇女产后者 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 粳米粥，食用粳米熬制成的粥，味甘淡，性平和，营养丰富。粳米粥含有大量碳 … Continue reading 粳米粥的功效与作用、禁忌和食用方法

榨菜 功 增进食欲、舒缓心情 宜 大病初愈、胃口不佳、便秘者 忌 热性咳嗽患者、痔疮、便血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 榨菜有特殊酸味和咸鲜味，脆嫩爽口，可以用于佐餐、炒菜和做汤，能促进 … Continue reading 榨菜的功效与作用、禁忌和食用方法