100克乌江榨菜中大约有22大卡热量，属于热量较低的食物，控制体重的人群可以适量进食。但是，不建议进食过多乌江榨菜，否则对人体健康不利。 乌江榨菜是日常生活中的常见食物，口感爽脆、咸鲜开胃，偶尔进食乌江榨菜可以改善食欲。乌江榨菜还富含膳食纤维，脂肪、热量较低，不容易对体重造成影响。乌江榨菜中还含有一定的蛋白质、钙、铁、硒等营养物质，适量食用对于人体健康有一定的好处。 但是由于乌江榨菜属于腌制类食物，盐分含量较高，不建议进食过多，进食过多可能会增加机体的代谢负担，增加高血压等疾病的发生率。尤其是本身患有高血压的人群，…

我和我男朋友都在减肥，但是家里寄过来一缸榨菜，我想了解一下，减肥可以吃榨菜吗？ 通常情况下，减肥患者可以吃榨菜，但应适量吃。榨菜主要是以芥菜为原料腌制而成的食物，含有蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，减肥患者通常可以适量吃榨菜，能够给身体补充必要的营养。并且，榨菜的热量比较低，不容易影响患者的减肥效果，因此，减肥期间，适量吃榨菜是可以的。但是，建议患者在吃榨菜的时候，应尽量选择低盐榨菜，避免吃得过咸，刺激身体，导致水肿。

榨菜 功 增进食欲、舒缓心情 宜 大病初愈、胃口不佳、便秘者 忌 热性咳嗽患者、痔疮、便血者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 榨菜有特殊酸味和咸鲜味，脆嫩爽口，可以用于佐餐、炒菜和做汤，能促进消化、增进食欲。 1、增进食欲 榨菜鲜香脆嫩，做汤时加点榨菜，其味甚鲜。榨菜还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。 2、促进消化 榨菜含有硫代葡萄糖甙，经水解后能产生挥发性芥子油，具有促进肠胃消化吸收的作用。 3、舒缓心情 晕车晕船者在口中放一片榨菜咀嚼，会使烦闷情绪缓解。饮酒不适或过量时，吃一点榨菜可以缓解…

贲门失弛缓症能不能吃榨菜 宜吃 榨菜 宜吃 原因 贲门失弛缓症患者可以适量吃榨菜。榨菜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C，以及钙、铁、胡萝卜素等营养物质。因为榨菜中含有丰富的维生素C，有抗氧化的作用，可防止自由基对细胞的损害，并且有清热解毒、抗菌消肿的作用，能抗感染和预防疾病的发生。而贲门失弛缓症可继发食管炎等疾病，所以可以适量食用榨菜，预防疾病的发生。 怎么吃 榨菜可以炒食、煲汤，或者腌制。榨菜可以与牛肉同食，有增强免疫力的作用。但是腌制的榨菜不宜过多食用。 饮食建议 贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌肉功能障…

鼻咽癌能不能吃榨菜 少吃 榨菜 少吃 原因 鼻咽癌患者应少食榨菜。榨菜属于腌制的咸菜，有健脾开胃、补中益气的功效。但榨菜里面添加了大量的食品添加剂，可能会含有大量的亚硝酸盐，且有些会添加辣椒、麻椒、茴香等刺激性食材，辛辣性食物可助火生痰，加重病情。因此对于鼻咽癌患者而言，应少吃榨菜。 怎么吃 榨菜打开包装可直接食用，也可炒食，或者搭配其他食物同食，但因含亚硝酸盐，不宜过量食用。高血压患者应忌食榨菜。 饮食建议 鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤，其发病率为耳鼻咽喉恶性肿瘤之首。常见临床症状为鼻塞、涕中带血、…

肠阿米巴病能不能吃榨菜 宜吃 榨菜 宜吃 原因 肠阿米巴病患者可以适量吃榨菜。榨菜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C，以及钙、铁、胡萝卜素等营养物质。榨菜中膳食纤维丰富，可促进肠道蠕动，进而促进虫卵的排出；而且榨菜有清热解毒、抗菌消肿的作用，能抗感染和预防疾病的发生，所以肠阿米巴病患者可以适量食用。 怎么吃 榨菜可以炒食、煲汤，或者腌制。每日随餐食用即可。榨菜可以与牛肉同食，有增强免疫力的作用。但是腌制的榨菜不宜过多食用。 饮食建议 阿米巴肠病是临床上较为常见的一种感染性疾病，是由于溶组织阿米巴（痢疾阿米巴）寄生于…

残胃癌能不能吃榨菜 少吃 榨菜 少吃 原因 残胃癌患者应少吃榨菜。榨菜属于腌制的咸菜，有健脾开胃、补中益气的功效。但榨菜里面添加了大量的食品添加剂，可能会含有大量的亚硝酸盐，部分榨菜会添加辣椒、麻椒、茴香等刺激性食材，残胃癌患者食用后会刺激胃肠道，加重病情。因此对于残胃癌患者而言，应少吃榨菜。 怎么吃 榨菜打开包装可直接食用，也可炒食，或者搭配其他食物同食，但因含亚硝酸盐，不宜过量食用。高血压患者应忌食榨菜。 饮食建议 残胃癌是由于消化性溃疡术后残胃发生腺癌，又称手术后胃癌。多发生于胃大部切除术后患者，表现为上腹部…

副耳能不能吃榨菜 少吃 榨菜 少吃 原因 副耳患者应少吃榨菜，榨菜含有蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等，可健脾开胃、增加食欲，但现在市面上的榨菜都是腌制品，添加剂多，多食对身体无益，且榨菜大多辛辣，患者食用后易引起上火，不利于炎症消退，对病情不利，故而应少食用。 怎么吃 榨菜有特殊酸味和咸鲜味，脆嫩爽口，可以用于佐餐、炒菜和做汤。优质榨菜外表呈青色或淡黄色，表面附有辣椒粉涂染的红色，有光泽，菜体脆爽，气味浓郁鲜香。胃不好的人群应少食用。 饮食建议 副耳是指除正常耳廓外，在耳屏前方或在颊部、颈部又有皮肤色泽正常之…

高血压肾病能不能吃榨菜 少吃 榨菜 榨菜营养指标(100克含量) 热量 27kcal 脂肪 0.1g 蛋白质 1.3g 碳水化合物 6.5g 钠 2777.4mg 钾 341mg 少吃 原因 高血压肾病应少吃榨菜。榨菜中钠含量较高，高血压肾病进食过多钠可引起水钠潴留，使身体中水分过多，引起血压进步一上升。高血压肾病的患者每日钠盐摄入应在6g以下，但因榨菜具有一定的开胃功能，可少量使用。 怎么吃 榨菜可作为辅食，与粥一起进食；可与肉丝一起炒食；可与鸡蛋一起作为汤品进食。 饮食建议 高血压肾病是指长期血压增高引起肾小动…

宫颈癌能不能吃榨菜 少吃 榨菜 少吃 原因 宫颈癌应少吃榨菜。榨菜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C以及钙、铁、胡萝卜素等营养物质。虽然榨菜中含有一定的营养成分，但榨菜为腌制品，含有较多的盐分，过量食用会加重宫颈癌患者水肿的症状。因此，宫颈癌应少吃榨菜。 怎么吃 榨菜可以炒食、煲汤，或者腌制。榨菜不宜与鲫鱼同食，易产生水肿。高血压等心脑血管疾病患者应少吃榨菜。 饮食建议 宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤，可能与HPV感染，多性伴，初产年龄小，多孕多产，单纯疱疹病毒II型、滴虫等感染，吸烟等因素有关。采用以手术和放疗为主…

功能性消化不良能不能吃榨菜 宜吃 榨菜 宜吃 原因 功能性消化不良患者可以适量吃榨菜。榨菜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C，以及钙、铁、胡萝卜素等营养物质。榨菜拥有自身的一股独特香味，这种味道会刺激人的食欲，有增进食欲，帮助消化的作用。所以功能性消化不良患者可以适量食用，有利于疾病的治疗。 怎么吃 榨菜可以炒食、煲汤，或者腌制。每日随餐食用即可。榨菜可以与牛肉同食，有增强免疫力的作用。但是腌制的榨菜不宜过多食用。 饮食建议 功能性消化不良是指具有上腹痛、上腹胀、嗳气、早饱、食欲不振、恶心、呕吐等不适症状，经检查排…

高血压能不能吃榨菜包 慎吃 榨菜包 慎吃 原因 高血压应谨慎食用榨菜包。榨菜包中榨菜含盐量高，摄入食盐过多时，进入体内的钠离子也因此增多，过多的钠离子在体内潴留。为维持渗透压平衡，会摄入更多的水分于血液中，导致血容量增多，引起血压升高，加重心脏负担，引发心力衰竭，出现全身浮肿。总之，高血压患者不宜食用腌制的食物。 饮食建议 高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。膳食结构不合理，如过多的钠盐、低钾饮食，大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。因此，患有高血压的患者饮食应当遵循食物多样化及平衡膳…

喉膨出能不能吃榨菜 宜吃 榨菜 宜吃 原因 喉膨出患者可以适量吃榨菜。榨菜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C以及钙、铁、胡萝卜素等营养物质。因为榨菜有清热解毒、抗菌消肿的作用，能抗感染和预防疾病的发生。所以喉膨出患者可以适量食用，以免发生喉感染，加重患者病情。 怎么吃 榨菜可以炒食、煲汤或者腌制。每日随餐食用即可。榨菜可以与牛肉同食，有增强免疫力的作用。但是腌制的榨菜不宜过多食用。 饮食建议 喉膨出又称为喉气囊肿，为喉室小囊的异常扩张而含气体的情况，分为先天性和后天性。先天性喉气囊肿主要见于婴幼儿，是由于喉小囊异常…

喉疾病能不能吃榨菜 少吃 榨菜 少吃 原因 喉疾病患者应少吃榨菜。榨菜中含有碳水化合物、蛋白质、维生素C，以及钙、铁、胡萝卜素等营养物质。但榨菜含盐量较高，会使喉部炎症加重，使咽喉的肿痛、疼痛等症状加重。所以喉疾病患者应少食用榨菜，以免影响疾病的恢复。 怎么吃 榨菜可以炒食、煲汤，或者腌制。每日随餐食用即可。榨菜可以与牛肉同食，有增强免疫力的作用。但是腌制的榨菜不宜过多食用。 饮食建议 喉疾病是指包括喉部的感染、异物、外伤、肿瘤等。疾病类型类型不同，其治疗也有所不同。但患者饮食上均需注意以下几方面：1、饮食宜富含营…

急性会厌炎能不能吃榨菜 少吃 榨菜 少吃 原因 急性会厌炎患者应少吃榨菜。榨菜属于腌制的咸菜，虽然有健脾开胃、补中益气的功效，但榨菜里面添加了大量的食品添加剂，可能会含有大量的亚硝酸盐。且有些会添加辣椒、麻椒、茴香等刺激性食材，急性会厌炎患者食用后有可能会导致上火，从而加重病情。因此对于急性会厌炎患者而言，应少吃榨菜。 怎么吃 榨菜打开包装可直接食用，也可炒食，或者搭配其他食物同食。但因含亚硝酸盐，不宜过量食用，且高血压患者应少食榨菜。 饮食建议 急性会厌炎又称声门上喉炎或会厌前咽峡炎，是一种特殊的、主要累及喉部声…