蒲公英玫瑰花菊花茶 功 解渴、利尿、明目 宜 口干者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英玫瑰花菊花茶是常见的中药茶饮，其口感清爽，具有解渴、利尿、明目的功效。 1、解渴 蒲公英玫瑰花菊花茶泡制后含有一定的水分，可帮助人体补充水分，具有解渴的功效，可用于口干、口渴等症。 2、利尿 玫瑰花味甘可补益调和，味微苦可燥湿行水，蒲公英玫瑰花菊花茶有利尿的功效，适用于小便不利等症。 3、明目 蒲公英味苦疏泄，归肝经，可清肝热以明目；菊花辛散苦泄，微寒清热，归肝经，亦可清肝热以明目。蒲公英玫瑰花菊…

黄芪叶 功 补气升阳、利尿消肿 宜 倦怠乏力者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄芪叶性味功用与黄芪相同，性微温，味甘，具有补气升阳、利尿消肿的功效。 1、补气升阳 黄芪叶性微温，味甘，归肺经，肺气主升，甘温善补，能够补益肺气以升举阳气。黄芪叶具有补气升阳的功效，适用于倦怠乏力等症状。 2、利尿消肿 黄芪叶性微温，味甘，归脾经，脾主运化水湿，得甘温补益后有利于水湿下利，消除肿胀。黄芪叶具有利尿消肿的功效，适用于水肿、小便不利等症状。 温馨提示 建议适量服用黄芪叶，因其性质偏温热，若大量服…

铁马齿苋 功 清热利尿、解毒杀虫 宜 热淋者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 铁马齿苋味苦，性平，具有清热利尿、解毒杀虫的功效。 1、清热利尿 铁马齿苋味苦，苦能燥湿、清热，入膀胱经，具有清热利尿的功效，适用于热淋、石淋、水肿等病症。 2、解毒杀虫 铁马齿苋味苦，入肝经，苦能清泄，既能清热解毒疗疮，又能杀虫止痒。所以铁马齿苋具有解毒杀虫的功效，可用于虫积腹痛、癣、疥等病症。 不宜同食 1、辣椒 铁马齿苋属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激的食物同用，以免影响药效。 温馨提示 建议适量使用铁马齿…

石萝卜 功 散瘀止痛、利尿消肿 宜 跌打损伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 石萝卜又叫树萝卜，常以根入药，具有散瘀止痛、利尿消肿的功效。 1、散瘀止痛 石萝卜性凉，入肝经血分，有活血化瘀、止痛之功，因此能散瘀止痛，可用于跌打损伤。 2、利尿消肿 石萝卜性味苦凉，归肾经，具有利尿消肿的功效，可用于水肿。 不宜同食 1、西瓜 西瓜性质寒凉，石萝卜性凉，若长期大量同食可能会增强寒凉刺激，引起腹痛、腹泻等胃肠不适，故不宜同食。 温馨提示 石萝卜药性偏凉，不宜服用过量，以免刺激脾胃引起腹泻不适…

野芦苇笋 功 清热生津、利尿通淋 宜 小便不利者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野芦苇笋可入药，味甘，性寒，具有清热生津、利尿通淋的功效。 1、清热生津 野芦苇笋性寒，可以清热，具有清热生津的功效，可以缓解热病口渴、消渴等病症。 2、利尿通淋 野芦苇笋甘寒滑利，可以通利水道，清膀胱之热，具有利尿通淋的功效，可以缓解淋浊涩痛、小便不利等病症。 不宜同食 1、火锅 野芦苇笋不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如火锅，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。 温馨提示 野芦苇笋可入药，建议在医生的指导下…

野芦苇根 功 清热泻火、生津止渴、利尿 宜 热病伤津者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野芦苇根可作为中药材使用，具有清热泻火、生津止渴、利尿的功效。 1、清热泻火 野芦苇根味甘，性寒，归肺、胃经，具有清热泻火的功效，可以缓解胃热呕哕、肺热咳嗽、肺痈吐脓等病症。 2、生津止渴 野芦苇根具有生津止渴的功效，可以缓解热病伤津、烦热口渴等病症。 3、利尿 野芦苇根具有利尿的功效，可以缓解热淋涩痛、小便短赤等病症。 不宜同食 1、大蒜 野芦苇根不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大蒜，以免刺激肠胃，…

土麻黄 功 清热利尿、明目止血 宜 风热感冒者 忌 畏寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 土麻黄又名节节草，味甘、苦，性微寒，归肝、脾经，具有清热利尿、明目止血等功效。 1、清热利尿 土麻黄性微寒，味苦，寒能清热，苦能通泄，具有清热利尿的功效，适用于风热感冒、带下等病症。 2、明目止血 土麻黄性微寒，入肝经血分，可凉血止血，而肝主目，亦可养肝明目。因此土麻黄具有明目止血的功效，适用于目赤翳障、肠风下血等病症。 不宜同食 1、冰淇淋 土麻黄为中药材，在服药期间应尽量避免摄入冰淇淋等寒凉食物，以免影响药效。 …

红柳叶牛膝 功 活血祛瘀、利尿通淋 宜 小便不利者 忌 遗尿患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红柳叶牛膝，是苋科植物牛膝的野生种及柳叶牛膝等的干燥根及根茎，红柳叶牛膝性味苦、酸，平，归肝、肾经，具有活血祛瘀、利尿通淋的功效。 1、活血祛瘀 红柳叶牛膝苦泄甘缓，归肝肾经，性善下行，长于活血通经，善活血祛瘀，通经止痛，红柳叶牛膝具有活血祛瘀的功效，可缓解妇科瘀滞经产、闭经、痛经、产后腹痛等症状。 2、利尿通淋 红柳叶牛膝性善下行，性质平和，具有利尿通淋、引血下行的功效，可缓解水肿、小便不利、热淋等症状。 不…

茶叶加醋 功 解毒、利尿、除烦渴 宜 一般人群均适宜 忌 失眠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茶叶味苦、甘，性凉，入心、肺、胃经；醋是一种用高粱、大麦等粮食酿造而成的含有乙酸的液体，味酸、苦，性温，归肝、胃经。茶叶加醋具有解毒、利尿、除烦渴等功效。 1、解毒 茶叶和醋都具有解毒的功效，所以茶叶加醋可解毒，可用于疮痈肿毒等情况。 2、利尿 茶叶味苦能泄，具有利尿的作，故茶叶加醋有利尿的功效，可用于小便不利、水肿等情况。 3、除烦渴 茶叶味苦能泄，入心、肺经，甘凉能生津、除烦渴。故茶叶加醋有除烦渴的功效，可…

黄毛楤木 功 除风祛湿、利尿消肿 宜 小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄毛楤木味甘、微苦，性平，具有除风祛湿、利尿消肿的功效。 1、除风祛湿 黄毛楤木味苦，苦能泄能燥，因此黄毛楤木具有祛风除湿的功效，可以缓解风湿所致的腰腿疼痛等病症。 2、利尿消肿 黄毛楤木味微苦，性平，具有利尿消肿的功效，适用于水肿、淋浊、带下、小便不利等病症。 不宜同食 1、辣椒 黄毛楤木属于中药，不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免降低药物的治疗效果。 温馨提示 黄毛楤木主要生长于向阳和温暖湿…

醋泡洋姜 功 清热解毒、消肿利尿 宜 口燥咽干者、水肿患者 忌 消化不良者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 醋是一种调味品，也可作为中药使用，其性温，味酸、苦，归肝、胃经。洋姜为菊科向日葵属植物菊芋的块茎，可作为中药使用，其性平，味甘，归胃、膀胱经。醋泡洋姜具有清热解毒、消肿利尿的功效。 1、清热解毒 醋与洋姜均具有解毒功效，并且洋姜还能清热凉血，所以醋泡洋姜具有清热解毒的功效，可改善口燥咽干、便秘、尿黄、红肿热痛、舌红苔黄等症状。 2、消肿利尿 醋具有止血化瘀的功效，而洋姜可以利水消肿，因此醋泡洋姜可以改…

黄茅草根 功 凉血止血、清热利尿 宜 热淋涩痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄茅草根味甘，性寒，具有凉血止血、清热利尿的功效。 1、凉血止血 黄茅草根性寒，具有凉血止血的功效，可以缓解吐血、痔血、尿血、胃热呕吐等病症。 2、清热利尿 黄茅草根性寒，性寒以清热，且归膀胱经。因此黄茅草根具有清热利尿的功效，可以缓解小便不利、热淋涩痛、水肿等病症。 不宜同食 1、苦瓜 苦瓜性寒，与黄茅草根同食，会对消化系统造成刺激。 温馨提示 黄茅草根全年均可采收，晒干或鲜用。 食用方法 1、煎服 将黄…

鱼腥草和白萝卜同煮 功 清热解毒、利尿通淋 宜 痰热壅肺者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鱼腥草味辛，性微寒，归肺经；白萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经。鱼腥草和白萝卜同煮具有清热解毒、利尿通淋等功效。 1、清热解毒 鱼腥草可清热解毒、消痈排脓；白萝卜有清热的作用。因此，鱼腥草和白萝卜同煮具有清热解毒的功效，可用于肺痈、痰热壅肺、胸痛等情况。 2、利尿通淋 鱼腥草善清膀胱湿热，有清热除湿、利水通淋之效，兼能清热止痢。因此，鱼腥草和白萝卜同煮有利尿通淋之功，适用于热淋、热痢等病症。 不宜同食 …

地仙秀草 功 清热利湿、利尿通淋、解毒消肿 宜 黄疸型传染性肝炎患者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 地仙秀草也叫天胡荽，多年生匍匐草本，全身无毛，茎细弱，多分枝，有节，着地生根发新株，通常蔓生成片，生于田边、路旁、草地阴湿处。地仙秀草味甘、淡、微辛，入肝，脾，肺三经，具有清热利湿、利尿通淋、解毒消肿的功效。 1、清热利湿 地仙秀草可配伍白毛藤，地仙秀草走肝脾经，白毛藤行肝胆经，清利湿热，且退黄，二者相须为用，则具有清热利湿、利胆退黄的功效，用于湿黄疸之“阳黄”证。 2、利尿通淋 地仙秀草可…

花玉米 功 补充营养、健脾益胃、利尿利胆 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玉米的花粉是靠风传播，雌花粉可以接受来自同杆的雄花粉，也可能接触了不同杆的雄花粉，从而生长出花玉米。花玉米性平，味甘，归胃、脾、膀胱、大肠经，具有补充营养、健脾益胃、利尿利胆的功效。 1、补充营养 花玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、膳食纤维等，能够给机体补充营养，维持机体体能。 2、健脾益胃 花玉米具有健脾益胃的功效，能够补益脾气、调和脾胃，缓解腹部胀满、隐痛、舌苔厚腻、不思饮食、…