抵抗力差应该从以下几个方面进行调理： 1、控制个人饮食方式，限制辛辣、刺激性食物的摄入，同时多进食新鲜蔬菜、水果，补充身体内的水分、维生素、氨基酸等营养物质，这些物质可以充分维护身体内的免疫系统，从而起到调理抵抗力的作用。 2、保证充足的睡眠，人体中的生长激素大部分是在深夜分泌的，保证高质量睡眠可以有效维持身体内的内分泌平衡，促进身体内激素释放，也可以调理个人抵抗力。 3、可以通过服用中药进行调理，例如补中益气汤、四君子汤、沙参麦冬汤等，但是在服用中药之前个人应该对症治疗。 4、也可以通过注射蛋白补充抵抗力。

记忆力是可以调节的，通过后天的努力也是可以很大提高人的记忆力的。具体做法如下：1、合理饮食提高记忆力，食品和饮料是可以提高记忆力的比如喝咖啡、日本米酒、蓝莓、巧克力、适当的酒精、维生素、脂肪含量高的鱼类、水果、蔬菜同样可以提高记忆力。2、多咀嚼可增强记忆力，比如咀嚼口香糖。3、心情放松睡眠充足有助于记忆，可以通过运动或者按摩的方式达到放松的目的。

吃了一瓶谷维素，会造成记忆力差，反应迟钝吗？ 谷维素片，是个调节植物神经功能紊乱的药物，目前来讲没有发现有明确的什么副作用，也没有资料表明会造成记忆力差，反应迟钝，所以应该和药物没有关系。不同原因造成的记忆力差，应给予不同治疗和处理方案，常见以下几种措施：1、培养良好的生活习惯：建议患者改善睡眠并避免熬夜，按时睡、按时起床，改善记忆力。2、加强锻炼：如果是特别劳累导致记忆力差，需要进行适量休息，或适当体育锻炼，1周数次或每天1次的体育锻炼，能够改善脑部血液循环，改善记忆力，恢复精力。

我35岁，记忆力特别的差，一会的事一会就不记得了，请问记忆力差怎么办？ 记忆力差的解决方法如下：1、可以多吃核桃、芝麻、桂圆补心、天麻、莲子等等不能压力太大、焦虑不安的情绪对大脑不利多进行体育锻炼可以提高大脑的供氧量注意补充睡眠同时可服用健脑丸。2、记忆时只要聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。3、苹果可以提供适量的抗氧化剂，提高乙酰胆碱的水平，对记忆力很有帮助。卷心菜：富含B族维生素，能预防大脑疲劳。大豆：含有丰富的蛋白和卵磷脂，每天食用适量大豆或豆制品，可增强记忆力…

考完试就连题目都记不住，想要提高记忆，要怎么办？ 记忆力差可以通过药物和饮食进行调理和改善。记忆力一般靠遗传和后天锻炼，建议病人平时多吃豆腐、豌豆、土豆、葡萄和新鲜的蔬菜等食物，这样有助于促进大脑血液的循坏，从而有提高记忆力的作用。也建议病人规律生活，早睡早起，适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，不要抽烟喝酒的，如果是晚上休息质量不好，可以口服谷维素和安神补脑液进行调整。

孩子记忆力差是为什么 导致孩子记忆力差的原因有：1，大脑缺乏营养。人的记忆力与大脑是否有足够的营养有关系。健全的大脑、良好的大脑环境都需要合理的营养供给。想要增强孩子的记忆力，必须给予大脑足够的营养。2，注意力不集中。孩子对某一件事情没有积极性、没有兴趣的时候，经常会分散精力，导致记忆力变差。如果专心致志、聚精会神，人的大脑皮层才会对事项留下深刻的印象，表现出比较好的记忆力。

孩子记忆力差是什么原因 造成孩子记忆力差的原因有多种，孩子记忆力差，首先要考虑是否是缺乏锌元素，还是先天性因素造成。因为缺乏锌元素导致的记忆力差，可以多给孩子吃一些鸡蛋，牛奶，胡萝卜等来提高记忆力。注意力不集中的孩子，要多培养宝宝注意力，提高兴趣，才能增强孩子记忆力。还要注意多给宝宝补充一些大脑营养多的食物，像核桃，核桃含有丰富的dha，Dha是促进智力和视力发育的一种营养素，也能够提高孩子记忆力也提高宝宝集中注意力。

心慌气短，易疲没力心慌，记忆力差，手脚没力，容易疲劳，睡眠不好，特别是超过1点就极难入睡怎么回事？ 心慌气短记忆力差失眠考虑有没有焦虑状态，或者是焦虑障碍。因为失眠和焦虑往往容易共病，心慌、胸闷、气短，可能是交感神经亢奋的表现，有些人还会有身上忽冷忽热、出汗、手抖、肌肉紧张的表现。焦虑最根本的表现是心理的情绪紧张，是说不清缘由的担心、害怕、提心吊胆，莫名其妙的紧张，有些人总觉得有什么事要发生，但又不知道有什么事要发生，老是处于惶恐不安的状态。这种情况往往合并失眠，失眠和心慌、胸闷、气短一样，这是焦虑症的表现，这种情…