01 1首先大家要注意不要多度减肥,因为过度减肥也会导致卵巢早衰,而且也可能造成我们内分泌紊乱,出现月经紊乱,甚至卵巢早衰,所以我们需要及时到医院进行治疗,不要不以为然。 02 2其次我们需要进行生活上的一些养护,加强对卵巢的保护。在平时的生活中锻炼身体和均衡的营养摄入,避免过度节食,这样才能够提高我们的身体机能,避免过度的体能消耗。 03 3而且我们应该在生育期间避免反复流产,怀孕前补充维生素,可改善卵巢功能。同时注意自我调整情绪,适当减压。 04 最后就是需要我们在生活中出现明显的月经频发、情绪失常的话,就可以…