01
1首先就是苹果，因为苹果也是含多种维生素和矿物质，纤维等，对婴儿的发育也有很大的关系，另外就是注意不要吃颜色鲜艳的苹果。
02
2再有樱桃，大家可以多吃一些，因为樱桃中含有很多的胡萝卜素，维生素，所以大家可以在怀孕期间多吃一些避免出现营养不良的情况。还有就是在水里多泡泡，不要提早地拿出来。
03
3还有草莓可以帮助自己抵抗感冒病毒，同时含有好多的维生素，让我们得以补充体能，增强孕期的营养。在清洗水果的过程中，需要用水果盐来进行清洗。
04
在吃水果的时候一定要注意把残留的农药一次性地清洗掉，而且也要让自己多补充不同的营养。
文章评论