手足口病能不能吃黄瓜 宜吃 黄瓜 宜吃 原因 手足口病可以适量吃黄瓜。黄瓜味甘、甜,性凉,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜中含有的黄瓜酶能有效扩张毛细血管,促进机体新陈代谢。此外,黄瓜中所含的细纤维素能够促进肠道蠕动,有利于排便,手足口病患者适量食用可将肠道毒素排出体外。因此,手足口病可以适量吃黄瓜。 怎么吃 黄瓜可以直接鲜食,还可凉拌、熬粥、炒菜食用。生吃不洁黄瓜容易感染细菌,影响身体健康,市场买来的黄瓜最好洗净去皮食用或者煮食,用高温达到杀菌的目的。…