标签： 含量

白萝卜的嘌呤含量比较低，属于一种低嘌呤食物，所以在吃了之后通常不会导致体内的尿酸水平升高，对于高尿酸血症患者以及痛风性关节炎患者，可以适当地吃白萝卜。 白萝卜的营养价值比较高，富含维生素A、维生素B1 … Continue reading 白萝卜嘌呤含量高吗

通常情况下，每100克的牛肉嘌呤含量在127.4mg左右，属于高嘌呤食物。对于尿酸含量较高的人群，日常饮食中建议少吃或适量吃，对于患有痛风性关节炎的人群建议尽量不要吃。 牛肉是生活中较常见的食物，且属 … Continue reading 牛肉的嘌呤含量是多少

欧米伽3一般指欧米伽3脂肪酸，是人体必需的脂肪酸，具有一定降低血脂和胆固醇、缓解脑动脉硬化等作用，但由于人体不能合成欧米伽3脂肪酸，需要通过食物摄取，欧米伽3脂肪酸含量高的食物有深海鱼类、深色蔬菜、豆 … Continue reading 欧米伽3含量高的食物

日常生活中维生素C含量高的食物较为常见的是蔬菜和水果，其中水果以山楂、酸枣、柑橘、橙子、柚子、猕猴桃、草莓等维生素C含量比较高。蔬菜以绿叶蔬菜如韭菜、菠菜，以及辣椒的维生素C含量高，西红柿、豆芽中维生 … Continue reading 维生素C含量高的食物有哪些

大家好，乐天来为大家解答以下的问题，肌肉含量的正常值是多少毫升，肌肉含量的正常值是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！ 1、肌肉含量的正常值是人体的35%-45%。 2、正常人大约有639块肌 … Continue reading 肌肉含量的正常值是多少毫升-肌肉含量的正常值是多少

嘌呤含量较低的食物可分为谷物类及制品、瓜果类、奶蛋类及制品、蔬菜类等，适合痛风和高尿酸血症患者食用，部分碱性低嘌呤食物还可促进尿酸排泄，对病情调理有一定帮助。 1、谷物类及制品：常包括大米、小米、玉米 … Continue reading 哪些食物嘌呤含量较低

100克的鸡肉中含蛋白质18克左右，含脂肪10克左右。鸡肉不同的部位营养素含量有差别，比如鸡翅中的皮下脂肪多，脂肪含量较高，而鸡胸肉相对脂肪含量较低。鸡肉是相对于畜肉类（如猪牛羊肉）脂肪含量偏低的肉类 … Continue reading 鸡肉蛋白质含量是多少

大豆及其制品和某些蜂产品，会含有少量雌激素作用的物质。大豆也就是黄豆，豆腐、豆浆、豆制品以及蜂王浆，含有少量的异黄酮，它们的结构与人体的雌激素有相近之处，有轻微的雌激素作用。如果女性雌激素缺乏，可以适 … Continue reading 哪些食物雌激素含量高

每100g三文鱼的嘌呤含量约为250mg。在了解食物是属于低嘌呤、中嘌呤、还是高嘌呤食物之前，首先需要明确嘌呤的含量。一般当食物嘌呤处于50mg/100g以下时，即每100g中嘌呤含量在50mg以下， … Continue reading 三文鱼嘌呤含量多少

鸡蛋中的蛋白质含量非常高，每100克约有13克蛋白质。鸡蛋中含有很丰富的蛋白质和脂类以及维生素等营养物质。鸡蛋清含有的蛋白质比蛋黄中高，但蛋黄是营养最全面，比蛋清的营养物质总数要高好几倍。2只鸡蛋中所 … Continue reading 鸡蛋的蛋白质含量高吗