弹力绳练胸肌好不好

弹力绳是可以训练胸肌的,但是弹力绳训练的作用在于减肥减脂,所以效果是不如俯卧撑练胸肌管用的。弹力绳主要运用拉引的力量增进运动乐趣,在了解了其原理之后,可以通过这种方法帮助完成拉伸,弹跳等的运动达到减脂 … Continue reading 弹力绳练胸肌好不好

睡觉从来不做梦好不好?

睡觉从来不做梦好不好?是什么原因? 不做梦证明自己的睡眠质量好,不是病态的事。梦只表现在人体精气气血的流失和夜元神的流失中,心脏病常见的患者,有时梦见自己被追赶,有时梦见自己在绝地武士,经常醒来,被称 … Continue reading 睡觉从来不做梦好不好?

长期喝红枣酸奶好不好

红枣酸奶含有一定量的营养物质,长期喝对人体有一定的好处,比如补充能量、增强食欲、促进消化等。但由于红枣酸奶是一种食物,作用比较有限,因此对身体的影响也比较小。 1、补充能量:红枣酸奶的主要营养物质为碳 … Continue reading 长期喝红枣酸奶好不好

怎么知道自己的肾好不好

想了解自己的肾脏好不好,可通过症状、实验室检查、影像学检查等进行明确,具体如下: 一、自我感觉及症状: 根据是否有疲乏无力、腰酸、腰疼,尿里面是否有泡沫,是否有感染后出现尿的颜色加深,是否有头晕、头痛 … Continue reading 怎么知道自己的肾好不好