新鲜百合 功 清热润肺、清心安神、美容养颜 宜 一般人群均适宜 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新鲜百合是百合科植物的鲜嫩鳞茎，新鲜百合味甘、微苦，性微寒，归心、肺经，色泽洁白如玉，富含百合苷及多种维生素，且纤维很少，是一种常吃的食材。新鲜百合具有清热润肺、清心安神、美容养颜的功效。 1、清热润肺 新鲜百合性微寒，味甘、微苦，寒可散热，甘可生津，故适量食用新鲜百合具有清热润肺的功效，可帮助缓解肺热导致的咳嗽等症。 2、清心安神 新鲜百合中含有百合苷，该成分具有催眠的作用，故适量食用新鲜百合可…
新鲜板栗 功 补肾强腰、养胃健脾、润肠通便 宜 脾胃虚弱者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新鲜板栗是壳斗科栗属中的乔木或灌木的果实，其性温，味甘，归脾、胃、肾经，新鲜板栗口感软糯，香甜适口，是常吃的食材。具有补肾强腰、养胃健脾、润肠通便的功效。 1、补肾强腰 新鲜板栗入肾经，具有补肾强腰的功效，对于老年体虚、肾虚腰膝无力、腿脚不便、活动不利、小儿筋骨不健等症状，都有改善作用。 2、养胃健脾 新鲜板栗含有淀粉，保护胃黏膜，具有滋养补虚，故可以健脾，且脾与胃之间为纳运关系，故而有和胃的功效…
鲜莲子 功 补脾止泻、益肾涩精、养心安神 宜 体质虚弱、心慌、失眠多梦者 忌 身体虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鲜莲子是一味经典的药食补品，新鲜的莲子在莲子成熟的时节采摘加工而成的，所含的营养是普通莲子所没有的。新鲜的莲子特别适合炎热的夏季食用，新鲜摘下来的莲子香味浓郁，吃起来味甘、微涩，口感清甜可口。因为莲子心味苦，吃起来口感不好，所以可以将莲子心收集起来泡茶喝，能清心、去热、止血和止咳。鲜莲子具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。 1、补脾止泻 鲜莲子具有补脾止泻的作用，可单味研末，或熬粥服…
新鲜薄荷叶 功 退热降温、消炎杀菌、止痛止痒 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薄荷，也被称为苏薄荷，是一种常用中药。新鲜薄荷叶色泽碧绿，而且具有浓郁香气，是生活中比较受欢迎的一种保健食材，具有退热降温、消炎杀菌、止痛止痒、健胃消食等功效。 1、退热降温 新鲜薄荷叶含有挥发性的薄荷油，可以激发中枢神经系统，使周围的毛细血管扩张和发热，并促进汗腺分泌，具有退热降温的作用，可用于外感风寒引起的发热症状。 2、消炎杀菌 新鲜薄荷叶中含有多种天然药用成分，有助于消灭人体表面的敏…
新鲜艾叶 功 暖宫、抗凝血、祛湿止痒 宜 痛经、皮肤瘙痒者 忌 阴虚血热、脑血管患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新鲜艾叶为菊科植物艾叶，完整叶片展平后呈卵状椭圆形，边缘有不规则的粗锯齿叶。其味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，具有暖宫、抗凝血、祛湿止痒、清热解毒等功效。 1、暖宫 新鲜艾叶具有散寒止痛的功效，可与香附、吴茱萸、肉桂等组成艾附暖宫丸，治疗妇女宫冷带下、月经不调、行经腹疼等症状。 2、抗凝血 新鲜艾叶水制剂可使新鲜血浆部分凝血活酶时间、凝血酶原时间和凝血酶时间不同程度的延长，产生类肝素样的作用…
新鲜枣 功 缓解疲劳、降血压、软化血管 宜 高胆固醇血症患者 忌 糖尿病患者、腹部胀气者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 新鲜枣是一种进补食材，是指没有经过加工直接从枣树采摘下来的枣果，比干制品枣类营养价值高，保留了更多的维生素，它的保鲜期比较短暂，建议即摘即食。具有缓解疲劳、降血压、软化血管、保护肝脏等功效。 1、缓解疲劳 紧张和压力可能会大量消耗身体中的维生素C ，而新鲜枣的维生素C含量丰富，所以适量食用新鲜枣补充维生素C可以缓解疲劳。 2、降血压 新鲜枣中含有钾元素，可以帮助身体分解钠，减少身体中钠含…
蚕豆病能不能吃维生素C 宜吃 维生素C 宜吃 原因 蚕豆病可以适量吃维生素C。维生素C有利于人体组织自我修补（包括某些氧化还原作用），促进苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，帮助铁、碳水化合物的利用，促进脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，保持血管的通透性。蚕豆病适量吃维生素C可增强患者免疫力，有利于身体健康，因而蚕豆病可以适量吃维生素C。 怎么吃 维生素C可口服，也可通过食材获取，成人每日剂量为1-4g，不宜过量食用。维生素C过量服用会引起腹泻，而长期过量服用会患上泌尿系统结石，因此内服每天1次，每次1片，嚼食。 饮食建…
美尼尔病能不能吃胡椒 少吃 胡椒 少吃 原因 美尼尔病患者应少吃胡椒。胡椒中主要含有胡椒碱，同时还兼有芳香油、粗蛋白、粗脂肪等物质。因为胡椒性温，多食胡椒易动火燥液、耗气伤阴、发疮损目。所以美尼尔病患者应少吃，以免降低身体的免疫力，不利于疾病的恢复。 怎么吃 胡椒可在日常烹饪中添加。每日随餐食用即可。可与大部分食物同食。但是一次性不要食用过多的胡椒，否则会影响肺脏健康。 饮食建议 美尼尔病又称梅尼埃病，是由于内耳膜迷路水肿而致发作性眩晕、波动性耳聋和耳鸣为主要表现的内耳疾病。该病除了给予保守治疗与手术治疗外，患者在…
内耳眩晕能不能吃油条 少吃 油条 少吃 原因 内耳眩晕患者应少吃油条。油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生素及钙、磷、钾等矿物质，是高热量、高油脂食品。内耳眩晕患者过多食用油脂食物，能生痰助火，且油条中高含量的铝，沉积在大脑中，可使脑组织发生器质性改变，使眩晕加重，不利于病情，故建议患者尽量少吃或不吃。 怎么吃 油条可直接食用，也可搭配豆浆作为早餐食用，油条属于高温油炸食品，熔点高，在胃内停留时间长，难消化，老年人、儿童及孕妇不宜多吃。 饮食建议 内耳眩晕又称梅尼埃病，是由于内耳膜迷路水肿而致…
内耳眩晕能不能吃胡椒 慎吃 胡椒 慎吃 原因 内耳眩晕应谨慎食用胡椒。胡椒含有挥发性油、粗蛋白、胡椒碱等成分，为生活中常用的一种调味品。中医认为，胡椒性热，不宜体内有热，肝阳上亢者食用，内耳眩晕者食用后容易动火燥液，耗气伤阴，不利于病情的恢复，所以患者应谨慎食用。 怎么吃 胡椒常作为调味品食用，在炒菜或者煲汤时加入少许会使味道更加鲜美，且能祛除腥味，增加食欲。由于胡椒性辛温，易引起上火，患有消化道溃疡及咽喉炎症、痔疮的人群，应谨慎食用，一次不宜食用过多，容易损伤到肺。 饮食建议 内耳眩晕又称梅尼埃病，是由于内耳膜迷…
妊娠高血压能不能吃龙眼 慎吃 龙眼 龙眼营养指标(100克含量) 蛋白质 1.2g 脂肪 0.1g 钠 3.9mg 钙 6mg 锌 0.4mg 热量 71kcal 慎吃 原因 妊娠高血压应谨慎食用龙眼。龙眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素、磷、钙、铁、酒石酸等营养成分。龙眼有补益心脾、养血安神之功效，但性温大热，阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用，再者糖分多，故妊娠高血压群应谨慎食用龙眼，以免造成孕期便秘、口干胎热等不良影响。 怎么吃 新鲜龙眼可以直接食用，可以煎汤、熬膏，也可以浸酒。注意有上火发炎症状时不宜食…
小儿荨麻疹能不能吃酸菜 少吃 酸菜 少吃 原因 小儿荨麻疹患者应少吃酸菜。酸菜中含有大量的乳酸菌，可以有效的保证肠道正常的菌群，促进肠道的营养物质。酸菜中含有较多的有机酸，能够促进唾液和胃酸分泌，具有开胃健食、增强消化的功能。新鲜蔬菜在腌制时，所含的维生素C几乎会全部消失，因而腌菜的营养价值远比鲜菜要低。小儿荨麻疹是某种因素致使皮肤黏膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿性的损害。酸菜含有一定的盐分，过量食用易加重皮肤瘙痒症状，所以患者应少吃酸菜。 怎么吃 酸菜可直接食用，也可搭配其他食材作为配料食用…
4月15日，游客称自己在山东淄博一烧烤店就餐时，老板以顾客太多食材短缺为由，不让顾客自主点单。 据当事人张女士介绍，当天自己在店内共消费了106元，包括92元的烧烤和14元的饮料。老板上的烤串以海鲜为主，食材大多都不新鲜，味道也不好。 游客称一烧烤店强制消费 对此，淄博市市场监督管理局工作人员回复称，核实有这种情况的话，会以最快的速度处理。 “上的份量特别大，海鲜特别多，一共消费92……”这女的知道自己在说什么吗？整段话我听到的重点就是，淄博烧烤真便宜！我们这边一串鱿鱼10块钱！ 另外，如果肉没了是假的，轰走别人是…
原标题：男子将价值2000多元蓝莓喂羊，当事人：不新鲜了没法卖 据西部决策报道，4月13日，河南焦作的赵先生喂羊吃蓝莓，引发网友惊叹。 视频画面中，男子将一箱箱蓝莓摆放在羊的面前，几头羊吃得不亦乐乎。有网友质疑，此举实在是太浪费了。对此，当事人赵先生称，他是做水果批发生意的，蓝莓确实很贵，2000多元。但是品控出现了问题，有点不新鲜了，也没办法卖给顾客，所以就喂了农场的羊。 赵先生还表示，平时有品质不好的水果也会给羊吃，因为没法卖给顾客，就当羊的饲料了。对此，网友表示，“人不如羊系列”，“主要是不想廉价卖，几天卖不…
