春菜 功 消积下气、缓解便秘 宜 便秘者 忌 经期妇女、体质寒凉者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 春菜是莴苣属的一种蔬菜，叶子占了春菜的大部分。春菜味甘、性凉、苦，入肠、胃经，具有消积下气、缓解便秘等功效。 1、消积下气 春菜味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液可以促进胃液和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性物质分泌降低和便秘的病人尤其有利。 2、缓解便秘 春菜中含有大量植物纤维素，还能起到缓解便秘的效果。 营养价值 春菜含有丰富的营养成分，特别在叶中…
