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杏仁核 功 止咳平喘、润肠通便 宜 一般人群均适宜 忌 大便溏泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏仁核即杏仁的核，一般也叫杏仁，杏仁核味苦，性微温，归肺、大肠经，杏仁核具有止咳平喘、润肠通 … Continue reading 杏仁核的功效与作用、禁忌和食用方法

杏核仁 功 软化皮肤、降血脂、抗氧化 宜 呼吸系统问题者、术后放化疗患者 忌 阴虚咳嗽、泄痢便溏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 杏核仁为扁平卵形，覆有褐色的薄皮。杏核仁的营养价值较高，是一 … Continue reading 杏核仁的功效与作用、禁忌和食用方法