武昌鱼 功 开胃健脾、补虚养血 宜 贫血、体虚、营养不良者 忌 慢性痢疾者、水产品过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 武昌鱼肉质细嫩、腴美，脂肪丰富，具有调理脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效，对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。 1、调理脾胃 武昌鱼味道鲜美，而且很容易消化和吸收，有调理脾胃的功效，有开胃健脾、增进食欲的作用。同时，也有利于人体对营养的吸收。 2、补虚养血 常吃武昌鱼对于身体健康来说有着很重要的作用和意义，对于有贫血，营养不良身体虚弱的人群来说有很大的改善作…

多囊卵巢综合征能不能吃武昌鱼 宜吃 武昌鱼 宜吃 原因 多囊卵巢综合征可以适量吃武昌鱼。武昌鱼，又称鳊鱼，性温，味甘，具有补虚、益脾、养血、祛风、健胃之功效，对于贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病的发生能起到抑制作用。武昌鱼的蛋白质含量较多，而且热量不太高，并且武昌鱼的脂肪含量也不算多，不会引发多囊卵巢综合征的并发症，并且有预防肥胖的功效。所以，多囊卵巢综合征可以适量吃武昌鱼。 怎么吃 武昌鱼可以清蒸，也可以红烧。一般人都可食用，老少皆宜，适宜贫血、体虚、营养不良、不思饮食之人食用，但患有慢性痢疾之人应谨慎…

高血压能不能吃武昌鱼 宜吃 武昌鱼 武昌鱼营养指标(100克含量) 热量 135kcal 蛋白质 18.3g 钠盐 41.1mg 脂肪 6.3g 胆固醇 94g 膳食纤维 – 宜吃 原因 高血压可以适量吃武昌鱼。武昌鱼性温，味甘，含有丰富的维生素及矿物质，是高蛋白、低胆固醇食物，有调治脏腑、开胃健脾、增进食欲之功效。武昌鱼含有的脂肪酸能促进大脑发育，预防老年痴呆，还有降脂、降压的功效，能预防高血压、动脉血管硬化和心肌梗塞等疾病。因此，高血压患者可以适量吃武昌鱼。 怎么吃 武昌鱼可红烧、清蒸、清炒、熬汤等…

乳腺癌能不能吃武昌鱼 宜吃 武昌鱼 宜吃 原因 乳腺癌可以适量吃武昌鱼。武昌鱼是高蛋白、低胆固醇的食物，适量食用可为人体提供必需的氨基酸、维生素及矿物质，具有补虚、益脾、养血、健胃的功效。乳腺癌为消耗性疾病，患者应食用高蛋白食物，补充营养，有利于增强体质。因此，乳腺癌患者可以适量吃武昌鱼。 怎么吃 武昌鱼可清蒸、红烧、油焖，也可搭配其他食材食用。适合贫血、体虚、营养不良、食欲不振的患者食用；慢性痢疾患者慎食。 饮食建议 乳腺癌是由于乳腺上皮组织细胞癌变引起的一种恶性肿瘤，国外研究表明，高胆固醇血症诱导血管生成并加速…

月经期能不能吃武昌鱼 宜吃 武昌鱼 宜吃 原因 月经期可以适量吃武昌鱼。武昌鱼主要含有蛋白质、叶酸、镁、维生素A、维生素B2，具有开胃健脾、补虚养血、提高免疫力的功效。女性月经期大量营养物质随经血排出，引起身体短暂性营养不良、面色无华、体虚乏力。武昌鱼蛋白含量高，易消化吸收，可以补充身体所需的营养物质，增强机体抵抗力，有利于女性顺利度过月经期。因此，月经期可以适量吃武昌鱼。 怎么吃 武昌鱼常炒食或炖汤食用，但慢性痢疾患者应谨慎食用，以免加重病情。另外，由于武昌鱼属于水产类，对水产品过敏者应谨慎食用。 饮食建议 月经…