1.改善脚臭的作用:茶叶具有一定的杀菌作用，每晚用喝剩的茶叶和洗脚水一起泡脚，可有效改善脚臭的症状。2.缓解疲劳的作用:用茶叶泡脚，有利于疏通经络，促进血液循环，可使人快速缓解疲劳。3.防止感冒的作用:特别是清茶，能很好的改善血液循环，还可发汗解表，用清茶泡脚，可有效防治感冒。4.促进睡眠的作用:用茶叶泡脚，尤其普洱茶，可有效抑制大脑皮层兴奋，达到安神的作用，从而促进睡眠。

孕晚期是可以每天泡脚的。孕期容易出现疲劳及双下肢水肿，用热水泡脚可以缓解身体疲劳，消除水肿，促进全身血液循环，提高睡眠质量。孕晚期血液处于高凝状态，每天泡脚可有效预防血栓形成。但应注意泡脚水温度不可太热，以免皮肤烫伤，水温40-45度为宜。控制泡脚时间，15-20分钟即可，时间过久可能会出现头晕现象，严重者还会晕倒。

运动后脚部通常会有大量汗液，并且下肢乳酸堆积还会有一定的酸胀感。此时泡脚可以起到清洁皮肤、缓解疲劳等作用，但不建议运动后马上泡脚。 1、清洁皮肤：运动后泡脚可以有效清洁运动后脚部产生的汗液，达到清洁作用，可以避免汗液长期附着而导致细菌与真菌大量滋生，还可以消除异味； 2、缓解疲劳：运动后泡脚可以帮助促进下肢血液循环，使紧张的肌肉得到松弛，帮助乳酸尽快代谢，缓解酸胀感。运动后泡脚缓解了机体的疲劳，所以也可在一定程度上促进睡眠，提高睡眠质量。 虽然运动后泡脚有一定好处，但也应注意泡脚的时间和温度，运动后不宜立刻泡脚，否…

辣姜泡脚能促进脚底部的血液循环，改善身体的微循环，缓解失眠、多梦、神经衰弱、神经官能症、四肢无力、心慌、心悸、胸闷、气短、更年期综合症。还可以活血化瘀，消除疲劳，在冬天还可以预防冻疮，对女性月经不调、经期延后、经期黑血、宫寒所引起的不孕症也有很好的调理作用，还有缓解脚臭、脚气、脚痒、脚癣、烂脚丫的好处。

泡脚祛湿气的草药方，主要包括生姜艾叶当归方、艾叶干姜益母草方，以及花椒鸡血藤艾叶等，选择其中一种进行泡脚即可。但要注意，在使用这些草药泡脚时，需要用热水，且温度要适宜，同时还要注意泡脚时间，避免时间过长。 1、生姜艾叶当归方：生姜不但是食材，同时也是一味中药，可辛温解表，同时还能暖胃散寒。艾叶性温热，具有温阳散寒的功效。而当归能活血，可促进血液循环。经常用生姜、艾叶、当归泡脚，可在一定程度上改善寒湿体质，有一定的祛湿作用； 2、艾叶干姜益母草方：艾叶有散寒祛湿的功效，干姜可温阳散寒，而益母草可活血。用此类药泡脚时，…

泡脚丸好还是泡脚药包好，没有具体的研究表明，根据自身情况选择即可。泡脚丸是一种特制的中药丸，泡脚药包指的是用无纺布包裹中草药碎末或者粉末的药包，两者都添加了一些中药材，可以用来泡脚，具有一定疏通经络等功效。 泡脚丸一般是经过化学加工后制成的药丸，在制作过程中，一般对中药材进行了深加工，在泡脚丸制作的过程中，一般分离出了中药材中的毒素，保留了中药材的有效成分，而且进行了科学的配比，使用起来具有安全性比较高。泡脚药包一般是经过物理加工而制成，在制作过程中，可能没有将中药材进行深加工，但是仍然保留了中药材的药物有效成分。…

红花泡脚 功 改善静脉曲张、缓解发麻、活血 宜 神经衰弱、失眠多梦者 忌 气血虚弱、高血压患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红花泡脚，指选用红花花瓣或者红花花丝适量放入温水中然后进行脚部洗涤。水温不宜过高，等5分钟左右即可进行泡脚。红花泡脚具有改善静脉曲张、缓解手脚发麻、活血化瘀等功效。 1、改善静脉曲张 用红花泡脚能改善静脉曲张，但是水温不要过高，如果同时配合按摩手法，可以起到更佳的效果。 2、缓解手脚发麻 手脚发麻在秋、冬季节最常见，以气血不足的女性为主，用红花配上盐泡脚，可以缓解手脚发麻的症状。 …

黄姜泡脚 功 温中散寒、促进血液循环、抑菌 宜 体质虚寒、失眠者 忌 阴虚火旺、脚部皮肤溃烂者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄姜泡脚即用黄姜与水按比例配置的液体泡脚，其主材料为黄姜，是一种功效出色的中药材，为姜科植物姜黄的干燥根茎，为不规则或类圆形的厚片，外表皮深黄色，有时可见环节。气香特异，味微苦、辛。具有温中散寒、促进血液循环、抑菌、改善睡眠等功效。 1、温中散寒 黄姜泡脚具有温中散寒的作用，黄姜煮水后能能强效果，能够祛除体内寒气，提高身体温度，达到祛寒暖身的作用。 2、促进血液循环 黄姜泡脚能促进…

足浴包泡脚的好处有很多。首先，同普通的泡脚一样，足浴包泡脚也是可以起到促进足部血液循环的作用的。除此之外，足浴包还有特殊的功能。相对于普通的泡脚，足浴包热量渗入人体的足部速度更快，并且渗入的更深。并在足浴包还有一定的治疗作用，足浴包一般是由多种温经通络，活血化瘀类的药物组成，因此有非常好的温经通络的作用。

通常情况下，酒精不可以泡脚，酒精对身体产生的刺激比较大，使用酒精泡脚会刺激脚部皮肤，对身体健康不利，平时可以用温热水泡脚，能够促进血液循环。 酒中含有酒精，中医中酒味甘、苦、辛，有毒，可治疗金创、伤寒、痹症、癃病等疾病，但需要在中医辨证下进行治疗，人们不可以盲目用酒治疗疾病。用酒精泡脚会刺激脚部皮肤，可能导致溃烂、瘙痒，如果有脚癣用酒精泡脚，不利于疾病恢复，所以不能泡脚。平时可以用温热水泡脚，能够起到活血化瘀、舒筋活血的功效。脚底的穴位比较多，在泡脚时也可以进行脚底按摩，能够缓解疲劳。 酒精的浓度不同，功效也会有所…

艾草包泡脚的功效很多，具有祛湿散寒、疏通经络、调理脾胃、活气血的功效，对于风湿引起的关节红肿、关节僵硬、屈伸不利、关节疼痛等症状有改善作用。用艾草包泡脚对女性还有调经的作用，比如对于宫寒引起的月经期错后、行经不畅、行经腹痛以及行经期怕寒怕冷、手脚冰凉的情况，都有一定的治疗功效。另外用艾草包泡脚，还能缓解疲劳，提高睡眠质量。

天天用热水泡脚，可是晚上还是失眠，第二天起来眼带大大的眼睛涩涩的磕岁的狠，却睡不着怎么办？ 天天用热水泡脚可晚上还失眠可能是别的原因导致的失眠，可以服用安神补脑液。安神补脑液是中成药名，是由多种中药，包括鹿茸、何首乌、干姜、大枣以及维生素B1等等很多种成分组成，具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠、神经衰弱症状，它的功效很明确。但是，同时也要知道它的副作用，首先禁忌症是外感发热者忌服，其次要注意在服药期间忌酒、烟，及辛辣、油腻的食物。

我最近长胖了很多，想要减肥，想问问能够通过泡脚减肥吗？ 每天泡脚一般不可以减肥。泡脚属于中医足疗法内容之一，有助于刺激脚部的穴位，还能够促进脚部血液循环，并且起到缓解脚部酸痛、祛风散寒等作用。但泡脚对减肥一般没有作用，不能控制食欲，也不能促进脂肪燃烧。为了成功减肥，建议注意控制饮食，减少食用红烧肉、炸鸡、汉堡等高热量的食物，同时配合进行游泳、慢跑、骑自行车等有氧运动。

想减肥，不想动，想问问夏天泡脚能减肥吗 一般情况下，夏天泡脚不能减肥，还建议多运动。具体分析如下：泡脚通常有促进局部的血液循环、增加身体的代谢、解乏、消除水肿等作用，但并不能达到减肥的作用。所以夏天泡脚一般不能减肥。如果要减肥，一般建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜、水果，再配合合理的运动，可以促进脂肪燃烧，通常可以促进健康减肥。

我比较胖，想要减肥，请问脚有用吗？ 泡脚对减肥有一定的帮助，但是见效比较慢。具体分析如下：泡脚能够温经散寒，活血化瘀，加速血液循环，促进毒素排出，尤其是在泡脚的时候加入泽泻、陈皮、艾叶等中药，能够起到健脾化湿的作用，有助于排出体内湿气，从而减轻体重，帮助减肥。但是泡脚减肥一般见效比较慢。患者可以通过加强运动、调整饮食、推拿等方式来减肥。也可以通过吸脂术来减肥，利用负压吸引的方式，把体内多余的脂肪细胞给抽吸出来，从而达到减肥的目的。一般可以长期维持。