水竹叶 功 清热解毒、排尿渗湿 宜 燥热口干、口舌生疮、牙龈肿疼者 忌 脾胃虚寒、肾虚尿频尿急者 120 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 水竹叶主要分布在西南、中南华东地区，在夏秋季节采收，晾晒干，就成为了中药材。水竹叶可以生吃，也可以加工成菜肴，还可以作为药物应用，具有清热解毒、排尿渗湿的功效。 1、清热解毒 水竹叶具有清热解毒的功效，可以用于感冒、发烧、咳嗽、咽痒、咽痛、肺炎、支气管炎、扁桃体炎这些肺系症状。 2、排尿渗湿 水竹叶是一种利尿剂，能够协助消除体内湿热，平常用其叶子煎水饮用，能排尿渗湿。 营…

大鸭梨 功 缓解便秘、减轻疲劳 宜 咳嗽痰稠、无痰、咽喉发痒干疼者、慢性支气管炎患者 忌 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大鸭梨为河北省魏县古老地方品种，因梨梗部突起，状似鸭头而得名。大鸭梨适应性强，丰产性好，果实大而美，肉质细脆多汁，适宜在黄淮海平原沙地栽培。大鸭梨具有缓解便秘、降低胆固醇、减轻疲劳的功效。 1、缓解便秘 大鸭梨中的果胶含量很高，有助于消化，能促进胃肠蠕动，通利大便。 2、降低胆固醇 大鸭梨的籽含有木质素，木质素能在肠道中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠道中与胆…