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元贝 功 健脾、降脂降压 宜 食欲不振、消化不良者 忌 痛风病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 元贝是食用率相当高的食材，是用贝类中的扇贝和明贝，经煮熟将其闭壳肌剥下，洗净晒干制成的一种干 … Continue reading 元贝的功效与作用、禁忌和食用方法

黑豆汤 功 改善便秘、延缓衰老、美容护发 宜 一般人群均适宜 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黑豆汤是一道消夏甜品，其中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、降低血脂，且黑豆的 … Continue reading 黑豆汤的功效与作用、禁忌和食用方法

豆腐汤 功 清热润燥、生津止渴 宜 糖尿病、高胆固醇、气血双亏患者 忌 痛风病人、血尿酸浓度增高患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆腐是一种以黄豆为主要原料的食物，本身没有什么味道，含有高 … Continue reading 豆腐汤的功效与作用、禁忌和食用方法