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白莲 功 降血压、养心安神、益肾涩精 宜 体虚、失眠、心慌患者 忌 脾虚胃寒、消化不良、感冒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白莲是子莲的一个品种，其果实称为莲子，系子房发育而成，形状有椭 … Continue reading 白莲的功效与作用、禁忌和食用方法

白莲藕 功 防高血压、降脂减肥、促进消化 宜 高血压、高血脂患者 忌 脾虚胃寒者、易腹泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白莲藕是一种水培植物，地下茎则可以供人食用，是生活中常见的营养食材， … Continue reading 白莲藕的功效与作用、禁忌和食用方法

白莲须 功 养心安神、止血、补肾 宜 肾虚、便秘者 忌 小便不利者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白莲须为睡莲科植物莲的莲花雄蕊，多年生水生草本，夏季莲花开时选晴天采收，盖纸晒干或阴干即成白 … Continue reading 白莲须的功效与作用、禁忌和食用方法