清心茶 功 清热凉血、宁心安神 宜 口舌生疮者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 市面上不同品牌的清心茶组成成分有所不同，如某些以竹叶、生地黄、绿茶为原料，某些以莲心、苦丁、菊花为原料。虽然原料会有所变化，但其功效相似，具有清热凉血、宁心安神的功效。 1、清热凉血 清心茶的组成成分药性多属寒凉，如生地黄、苦丁、菊花等。所以清心茶能发挥清热凉血的功效，可用于暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤等。 2、宁心安神 清心茶的组成成分多入心经，如竹叶、莲心等，专清心气。所以清心茶具有宁心安神的功效，可用于…
莲子百合粥 功 补脾止泻、养心安神、润肺止咳 宜 一般人群均适宜 忌 大便燥结、体质虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子百合粥主要是由莲子、百合熬制而成。莲子百合粥中的莲子属睡莲科植物莲的干燥成熟种子，味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、养心安神的功效。莲子百合粥中的百合为百合科植物细叶百合的干燥肉质鳞叶，味甘、性微寒，归心、肺、脾、肾经，具有补脾止泻、养心安神、润肺止咳的功效。 1、补脾止泻 莲子百合粥中莲子中央绿色的芯称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道较苦，有止泻作用，莲…
绿豆莲子汤 功 清热解毒、益肾涩精、养心安神 宜 上火、遗精者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 绿豆莲子汤是以绿豆和莲子作为主要食材熬制而成的汤品，烹饪简单，口感清爽，味道略甘，是夏季消暑的佳品。其中绿豆味甘，性寒，入心、胃经。莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经。二者一同熬汤具有补充营养、清热解毒、益肾涩精、养心安神等功效。 1、补充营养 绿豆和莲子中维生素以及矿物质的含量都比较多，特别是莲子中植物蛋白的含量较高，平时饮用绿豆莲子汤能把这些营养成分吸收和利用，可以促进身体代谢，也能为身体…
白莲 功 降血压、养心安神、益肾涩精 宜 体虚、失眠、心慌患者 忌 脾虚胃寒、消化不良、感冒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白莲是子莲的一个品种，其果实称为莲子，系子房发育而成，形状有椭圆形、卵形，及卵圆形。白莲是药食共用的优良保健食品，具有降血压、养心安神、益肾涩精的等功效。 1、降血压 白莲所含非结晶形生物碱N－9等成分有降血压的作用，能扩张外周血管，可用于治疗高血压。 2、养心安神 白莲中央绿色的芯称莲子芯，莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味苦，有清热泻火、养心安神的作用，可以治疗口舌生…
莲子汤 功 降血压、强心安神、滋养补虚 宜 久病、产后或老年体虚者 忌 寒性体质者、脾胃功能弱者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子汤以莲子为主要原料制成。莲子汤是一道简单的家常汤品，此汤营养丰富，香甜可口。饮后能理气、清凉。对年老体弱者、高血压病和动脉粥样硬化病患者更为适宜。莲子汤具有降血压、强心安神、滋养补虚等功效。 1、降血压 莲子所含有的非结晶形生物碱N-9有一定的降血压作用。 2、强心安神 莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作…
莲心茶泡水 功 清心安神、补肾固精、清热解暑 宜 失眠者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲心茶泡水是以莲子心为主料制作的药膳。莲子心为中药，是睡莲科植物莲的成熟种子中的绿色胚芽，味苦、性寒，归心、肾经。莲心茶泡水具有清心安神、补肾固精、清热解暑的功效。 1、清心安神 莲子心入心经，有清心安神的功效，适量饮用莲心茶泡水，能起到镇静安神的作用，能帮助缓解失眠、心烦等症，睡前饮用还能提高睡眠质量。 2、补肾固精 莲子心入肾经，肾主藏精，有固精补肾之效，且莲子心中含有丰富的磷，是细胞核蛋白的主要组…
莲子心茶 功 降压、养心安神 宜 虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻者 忌 体寒、大便干结、腹部胀满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子心茶是把成熟莲子种仁内的绿色胚芽用以泡茶饮用。心肾不交、阴虚火旺、失眠者饮用此茶较为适宜。莲子心茶具有降压、养心安神等功效。 1、降压降脂 莲子心茶中含有的莲心碱及其他非结晶生物碱，能够帮助扩张血管，降低血压，因此具有一定降压功效。同时莲子心茶还含有荷叶碱成分，这是一种降脂的活性成分，能帮助阻止脂肪吸收，有效分解体内脂肪排出体外，具有一定的降脂减肥作用。 2、养心安神 莲子心…
干燥综合征能不能吃莲子 宜吃 莲子 宜吃 原因 干燥综合征可以适量吃莲子。莲子具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神之功效。莲子中蛋白质含量丰富，并且还含有棉子糖，棉子糖能够滋补身体。此外，莲子芯中含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味苦，具有清热泻火的作用。干燥综合征患者服用后可滋补身体，缓解病情。因此，干燥综合征可以适量吃莲子。 怎么吃 莲子可以搭配百合、瘦肉等，制作成莲子百合瘦肉煲。莲子不宜与猪肝同食，易引起中毒、腹泻。 饮食建议 干燥综合征是一种慢性自身免疫性结缔组织疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等…
脑供血不足能不能吃生莲子米 宜吃 生莲子米 宜吃 原因 脑供血不足可以适量吃生莲子米。生莲子米中含有钙、磷、钾等微量元素，还含有荷叶碱，有强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。生莲子米的芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。脑供血不足患者如患有高血压，适量食用生莲子米，可以降低血压，清热泻火。 怎么吃 生莲子米可直接食用，也可做成糕点或与银耳、百合等一起炖汤食用，亦可以用于泡茶。体虚或者脾胃功能弱者应谨慎食用。 饮食建议 脑供血不足是指人脑某一局…
莲子是大家都比较熟悉的一种物品，它是荷花的果实，而莲心就是指莲子中间的绿色小芽，是一种味苦可以入药的重要物质，它具有清热固精以及安神等多种功效，是生活中的常用中药材之一，下面有对莲心功效与作用的详细介绍，大家可以认真看一看，因为它是非处方药物，大家如果觉得自己需要也可以适当食用一些。 莲心的功效与作用 1、莲心具有滋养补虚和止遗涩精的作用，因为莲心里面有一些棉子糖存在，是老幼皆可食用的滋补上品，另外莲心里面有一些碱性成分存在，这种物质具有抑制性欲的功效，因此青年人食用以后可以减少遗精以及滑精等症状的出现…
