白馒头 功 补充能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白馒头属于生活中常见的一种主食，白馒头的口感细腻，是以面粉经发酵制成。主要营养成分是碳水化合物，食用后可具有补充能量、补充营养等功效。 1、补充能量 白馒头是由面粉以及水、酵母等制作而成，白馒头含有较多的碳水化合物以及较为丰富的钠、磷等营养元素。适当食用白馒头可以满足身体对糖分的需求，可以快速为人体补充能量，食用之后饱腹感较强，可缓解饥饿。 2、补充营养 白馒头含有多种蛋白质、维生素以及微量元素，适量食用后可…
