标签： 肠滑

花生油 功 降胆固醇、减肥、滑肠 宜 便秘、胃溃疡者 忌 糖尿病、肠滑便泄者 119 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花生油为豆科植物花生的种子榨出之脂肪油，具有花生的香味，可提供给人体大量营 … Continue reading 花生油的功效与作用、禁忌和食用方法

熟花生 功 控制食欲、增强记忆 宜 一般人群均适宜 忌 胆病患者、肠滑便泄者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 花生是一种常见的坚果，在生活中可以生吃，也可以熟吃，为了享受更美味的食物，常将花生 … Continue reading 熟花生的功效与作用、禁忌和食用方法

香芹 功 控制血糖、抗氧化、平肝降压 宜 便秘、糖尿病患者 忌 脾胃虚寒、肠滑不固者、血压偏低者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 香芹为伞形科欧芹属的二年生草本植物，食用部分为嫩叶和嫩茎。具有 … Continue reading 香芹的功效与作用、禁忌和食用方法