01 原料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁40克,鲜藕汁40克,大米100克,生姜汁、蜂蜜适量。做法:将大米煮粥,待米熟烂时,加入鲜益母草汁、鲜生地黄汁以及鲜藕汁,并根据个人口味加入一些生姜汁和蜂蜜,直至米熟烂即可服用。需要注意的是,在熬粥的过程中,宜用砂锅,不宜用铁锅。用法:益母草汁粥可每日服用2次,注意温服,如月经不调已康复,应立即停止服用,且在喝粥期间应忌食葱、蒜和韭菜。功效:益母草汁粥具有滋阴、养血、调经、除烦等功效。 <!-- --> 02 原料:益母草30克,鸡蛋2个。 做法:将益母草和鸡蛋放…