01 1注意室内的清洁和空气流通,因为空气中的灰尘和细菌是引致哮喘病发的主要致敏原,所以应该勤加打扫,减少空气中的尘埃。 02 2要坚持每天喝水,喝水是排出身体毒素的最佳的方法。在日常生活中注意饮食习惯,一日三餐要按时就餐,少吃油腻。 03 3哮喘病人要在日常生活中每天要保持良好的生活态度,放松心情每天可以去公园散散步下下棋的。不要在家里养猫、狗、花、鸟等。 04 4平常饮食尽量避免含糖饮料,限制摄入高能量密度食物,尤其是高糖食品如:牛排,巧克力等等室内保持清洁,常通风换气。经常晾晒被褥、换洗床单,以避免螨虫孳生…