菊芋 功 降血脂、调节肠道功能 宜 糖尿病、浮肿、小便不利者 忌 皮肤瘙痒性疾病、眼疾者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊芋是多年生草本植物，高1~3米，有块状的地下茎及纤维状根。茎直立，有分枝，被白色短糙毛或刚毛，具有降低血脂、降血糖、调节胃肠功能等功效。 1、降低血脂 菊芋中存在低聚果糖，这种物质可以有效增殖人体内双歧杆菌数量，对降低血脂、改善脂质代谢有好处。 2、调节胃肠功能 菊芋可以改善肠道蠕动功能，使大便变软并且快速排出，减少毒素在肠道内停留的时间，从而降低毒素的产生，对便秘患者有改善作用。 3…
