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油菜花菜心的功效与作用、禁忌和食用方法

油菜花菜心 功 补充营养、促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 油菜花菜心又可叫做油菜心，是十字花科植物油菜的嫩茎叶，具有补充营养、促进消化等功效。 … Continue reading 油菜花菜心的功效与作用、禁忌和食用方法

红菜心是凉性还是热性

红菜心既不属于凉性食物，同时也不属于热性食物，而是属于平性食物，通常适合大部分人群食用，通常对身体健康有一定好处。 红菜心又被称为红菜薹、红菜苔、紫菜苔、红油菜薹等，传统中医学认为红菜心属于一种平性的 … Continue reading 红菜心是凉性还是热性

玻璃菜的功效与作用、禁忌和食用方法

玻璃菜 功 补充营养、润肠通便、帮助减肥 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 玻璃菜一般指的是生菜，玻璃菜富含水分及多种营养物质，且每100克食用部分含水分 … Continue reading 玻璃菜的功效与作用、禁忌和食用方法