蛇果 功 补充能量、通便排毒、美容养颜 宜 慢性胃炎、消化不良、气滞不通、便秘者等 忌 溃疡性结肠炎患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蛇果，有金蛇果、青蛇果和红蛇果三个品种，与苹果类似，其营养价值很高，含有丰富的钾和纤维质，其中果胶和钾居水果类之首，具有补充能量、通便排毒、安神养血、补脑助血、安眠养神、美容养颜等功效。 1、补充能量 蛇果中含有大量的碳水化合物，其100g中含有碳水化合物12.3g，其中大部分都是葡萄糖和果糖，少量是糖类的聚合物。因此，食用蛇果时给人一种甘甜的口感，能增加人的幸福感，并且…

来月经能不能吃蛇果 宜吃 蛇果 宜吃 原因 来月经可以适量吃蛇果。蛇果中含有蔗糖、葡萄糖、果糖、多种维生素、胡萝卜素、矿物质，其中果胶和钾居水果类之首，具有生津止渴、化痰止咳、解毒、提高免疫力、安神等功效。蛇果是一种温补食物，对女性的卵巢有保护作用，尤其是蛇果中含有果酸，可以加快来月经女性宫血的排出。因此，来月经可以适量吃蛇果。 怎么吃 蛇果洗净后可直接鲜食，可榨汁，也可制成蛇果沙拉食用。不可空腹食用，且不能过量食用。晚上不宜吃蛇果，饭后一小时食用可以促进消化。糖尿病患者不宜食用。 饮食建议 月经期是指每次月经持续…