羊不食 功 祛风除湿、散瘀定痛 宜 风湿痹痛者、跌打伤痛者 忌 体虚者、妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 羊不食又叫闹羊花，可入药，味辛，性温，有大毒，归肝经，具有祛风除湿、散瘀定痛的功效。 1、祛风除湿 羊不食辛温燥烈，有祛风散寒除湿之力，可用于风湿痹痛。 2、散瘀定痛 羊不食辛行温通，能活血行气、散瘀定痛，可用于缓解跌打伤痛。 不宜同食 1、酒 羊不食和酒均性温，属于易上火的食物，同食易引起便秘等情况，故羊不食不宜与酒同服。 温馨提示 羊不食生于海拔1500~3400m的山地林下、沟边或较阴湿处，…

糖胶树 功 清热解毒、止咳祛痰、止血消肿 宜 感冒发热者、肺热咳喘者、疮疡痈肿患者、跌打肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 糖胶树又名灯台树，为夹竹桃科植物糖胶树的枝叶、树皮，其性凉、味苦，具有清热解毒、止咳祛痰、止血消肿等功效。 1、清热解毒 糖胶树苦寒，外可疏散风热，内可清热解毒，具有清热解毒的功效，可用于感冒发热等病症。 2、止咳祛痰 糖胶树性凉，入肺经，善于清泻肺热，止咳平喘，祛痰排脓，可用于肺热咳喘、百日咳等病症。 3、止血消肿 糖胶树药性寒凉，能够凉血止血、清热泻火，可用…

三叶香 功 活血化瘀、疏风通络 宜 跌打肿痛者、风湿痹痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 三叶香全名三叶香草，味辛、苦，性温，归心、肺经。三叶香具有活血化瘀、疏风通络的功效。 1、活血化瘀 三叶香味辛，辛能行、能散，能活血散瘀、消肿。三叶香具有活血化瘀的功效，适用于跌打肿痛等。 2、疏风通络 三叶香味辛、苦，辛能行气，苦能燥湿。三叶香具有疏风通络的功效，适用于风湿痹痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 三叶香属于中药，不宜与辣椒等辛辣刺激性的食物同用，以免影响药效。 温馨提示 建议适量服用三…

酸叶胶藤 功 利尿消肿、祛湿止痛 宜 跌打淤肿者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸叶胶藤是夹竹桃科酸叶胶藤全草，其酸香可口，香而不腥，具有利尿消肿、祛湿止痛等功效。 1、利尿消肿 酸叶胶藤味酸、微涩，性凉，具有利尿消肿的功效，可用于缓解跌打淤肿、水肿尿少等病症。 2、祛湿止痛 酸叶胶藤具有祛湿止痛的功效，可用于缓解风湿骨痛、胃寒疼痛等病症。 不宜同食 1、辣椒 酸叶胶藤为一种中草药，不能与辛辣刺激性食物一起食用，例如辣椒，以免降低酸叶胶藤的治疗效果。 温馨提示 酸叶胶藤性质寒凉，因此脾…

跌打草 功 散瘀消肿、接骨止血 宜 骨折患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 跌打草为爵床科植物十万错的茎、叶，分布于广西、云南地区。跌打草味辛，性平，归心、肝经，具有散瘀消肿、接骨止血的功效。 1、散瘀消肿 跌打草味辛性平，具有散瘀消肿的功效。取鲜跌打草枝叶捣烂温敷患处，可治跌打肿痛。 2、接骨止血 跌打草为伤科药，可治骨折、外伤出血，能起到接骨止血的作用。 不宜同食 1、浓茶 跌打草不宜与浓茶同食，因为浓茶中含有鞣酸物质，可对胃肠道造成刺激，从而可能影响药物吸收，降低跌打草的药效。 …

五叶地锦 功 祛风除湿、解毒消肿 宜 风寒湿痹者、跌打瘀肿患者、毒蛇咬伤者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 五叶地锦为葡萄科爬山虎属植物五叶地锦的根、茎、叶，具有祛风除湿、解毒消肿等功效。 1、祛风除湿 五叶地锦辛散祛风，性温散寒，具有祛风除湿的功效，可用于风寒湿痹、肩背酸痛、肢节疼痛、四肢拘挛等症。 2、解毒消肿 五叶地锦味辛行散，具有解毒消肿的功效，可用于跌打瘀肿、骨折、痈肿、毒蛇咬伤等病症。 不宜同食 1、冰激凌 五叶地锦不能与生冷寒凉的食物一起食用，例如冰激凌，以免刺激肠胃，降低…

野地瓜根 功 清热利湿、消肿止痛 宜 暑湿泄泻者、痢疾患者、风湿痹痛者、跌打伤痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野地瓜根为桑科植物地瓜榕的根，味苦、涩，性凉，入肝、肠经，具有清热利湿、消肿止痛等功效。 1、清热利湿 野地瓜根性凉可清热，味苦可燥湿，因此具有清热利湿的功效，可帮助缓解暑湿泄泻、痢疾、风湿痹痛等病症。 2、消肿止痛 野地瓜根具有消肿止痛的功效，可用于改善痔疮、跌打伤痛、牙痛等病症。 不宜同食 1、砂仁 砂仁具温中之功，而野地瓜根可清热，两者药性相反，若同食可影响治疗效果，…

野杜仲 功 祛风除湿、活血化瘀 宜 风湿痹证患者、跌打肿痛者、闭经患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野杜仲通常以根、树皮或根皮入药，味苦、辛，性平，具有祛风除湿、活血化瘀等功效。 1、祛风除湿 野杜仲味苦燥湿，味辛发散，具有祛风除湿的功效，可帮助缓解风湿骨痛、瘰疬痰核等病症。 2、活血化瘀 野杜仲味辛通行，味苦疏泄，具有活血化瘀的功效，可帮助缓解跌打肿痛、闭经、痛经等症状。 不宜同食 1、海鲜 野杜仲不宜和海鲜一起进食，海鲜性质寒凉，二者搭配可能影响脾胃功能，出现腹泻、腹痛等症状。 …

野红豆 功 清热解毒、消肿止痛 宜 牙痛者、咽喉肿痛者、疮疖患者、跌打肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野红豆为保护性植物，通常可以根入药，其味苦、性寒，具有清热解毒、消肿止痛等功效。 1、清热解毒 野红豆味苦通泄，性寒清热，因此具有清热解毒的功效，可帮助缓解热毒上攻引起的牙痛、咽喉肿痛，以及小儿麻疹余毒不尽等病症。 2、消肿止痛 野红豆具有消肿止痛的功效，可帮助缓解疮疖、跌打肿痛、骨折、胃痛等病症。 不宜同食 1、大蒜 野红豆不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如大蒜，以免刺激肠胃…

白牛膝 功 舒筋活血、消除炎症、利水除湿 宜 跌打肿痛者、月经不调患者、难产患者 忌 脾胃虚弱者 72 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白牛膝来源于石竹科植物短瓣花，是这种植物的根或者全草，多在夏天和秋天采收，采收后晒干即可入药。它含有多种药用成分，药用价值较高，具有舒筋活血、消除炎症、利水除湿的功效。 1、舒筋活血 白牛膝是一种能舒筋活血的中药材，能疏通经络，加快体内气血循环，促进筋骨健康。平时出现慢性腰腿疼、关节疼痛、肢体麻木等不良症状时，都能服用白牛膝。 2、消除炎症 白牛膝泡水喝能让人体吸收一些生物…

竹象虫泡酒 功 祛风除湿、活血化瘀 宜 跌打肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 竹象虫泡酒是用竹象虫浸泡于酒中而制成，竹象虫是属鞘翅目象甲科鸟喙象属的一种昆虫，主要为害竹类植物的竹笋，其富含蛋白质、氨基酸等，从中医角度上来说，竹象虫性温，味辛、苦，归肝、脾、肾经，故竹象虫泡酒具有祛风除湿、活血化瘀的功效。 1、祛风除湿 竹象虫泡酒中的竹象虫具有祛风湿、止痹痛的作用，泡酒后可发散药性，主要用于风湿痹痛等症。 2、活血化瘀 竹象虫性温，味辛、苦，归肝经，可畅通血脉，有活血化瘀的功效，故适…

降香 功 理气止痛、辟秽降气、化瘀止血 宜 胸胁疼痛、跌打伤痛、创伤出血者 忌 血热妄行、阴虚火盛、脉实便秘者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 降香为豆科植物降香檀树干和根的干燥心材，全年均可采收，除去边材，阴干。呈类圆柱形或不规则块状，表面紫红色或红褐色，切面有致密的纹理，质硬，有油性。味辛，性温，归肝、脾经，具有理气止痛、辟秽降气、化瘀止血等功效。 1、理气止痛 降香辛温行散，具有理气止痛的作用。治胸胁疼痛，可配合丹参等同用；治跌打伤痛，可与乳香、没药等同用。 2、辟秽降气 降香内服能辟秽降气，故可用于…

天葵草 功 治疗跌打肿痛、治疗风湿骨痛 宜 感冒咳嗽者 忌 体寒、体虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 天葵草来源于毛茛科植物天葵的全草。味苦，性微寒，在每年秋天可以采收，晒干后即可入药，具有治疗跌打肿痛、治疗风湿骨痛、治疗月经不调等功效。 1、治疗跌打肿痛 天葵草入药以后能活血化瘀、消肿止痛，是治疗跌打肿痛的常用药。在治疗的时候可以把新鲜的天葵草洗净以后，捣碎成泥状，外敷在受伤的部位，减轻瘀血肿痛的症状。 2、治疗风湿骨痛 天葵草是一种能祛风除湿、补血、化瘀、疏通经络的中药材，对风湿骨痛有一定治疗作用。…

赶黄花 功 散瘀消肿、生肌敛疮、健脑益智 宜 跌打肿痛、疮疡溃烂者 忌 哮喘患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 赶黄花是平时食用的黄花菜，为百合科植物黄花菜的全草。表面黄棕色或淡棕色，湿润展开后呈喇叭状，质韧，气微香，味苦、辛，性温，有毒，归肝、膀胱经。具有散瘀消肿、生肌敛疮、健脑益智等功效。 1、散瘀消肿 赶黄花具有散瘀消肿、祛风止痛的作用，可用于治疗跌打肿痛、劳伤腰痛、头痛，眼红、痒、痛等症。 2、生肌敛疮 赶黄花具有生肌敛疮的功效，对于疮疡溃烂、耳尖流脓等疾病有良好的治疗作用。 3、健脑益智 赶黄花…

白背叶根 功 治疗淋浊、保护眼睛、舒筋活血 宜 淋浊、跌打扭伤者 忌 气血不足者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白背叶根为大戟科植物白背叶的根，根茎稍粗大，表面黑褐色或棕褐色，具细纵裂纹，刮去栓皮呈棕红色。根呈长圆锥形，弯曲，有小分支，木质部细密，花纹不明显。白背叶根味微苦、涩，性平，归肝、脾经，具有治疗淋浊、保护眼睛、舒筋活血等功效。 1、治疗淋浊 白背叶根入药以后能清热利湿，可与茯神、茯苓合用。 2、保护眼睛 白背叶根对眼睛也有明显保护作用，特别是人们出现刺眼、流泪、怕光以及眼睛红肿时，都能用白背叶根…