小儿腹泻能不能吃葡萄 少吃 葡萄 葡萄营养指标(100克含量) 热量 43kcal 蛋白质 0.5g 维生素C 25mg 碳水化合物 10.3g 钙 5mg 铁 0.4mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃葡萄。葡萄中含有人体不可缺少的维生素、矿物质、葡萄糖，以及少量的蛋白质和脂肪。中医认为，葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有健脾和胃的作用，能促进消化。若腹泻患儿食用过多，容易加重胃肠负担，不利于疾病的康复。因此，小儿腹泻应少吃葡萄。 怎么吃 葡萄为常见水果，可生食、制成葡萄干，或者酿酒。如制成葡萄干，其中的糖分和铁元…
小儿腹泻能不能吃秋葵 少吃 秋葵 秋葵营养指标(100克含量) 热量 307kcal 蛋白质 7.6g 维生素C 846mg 碳水化合物 76.6g 钙 130mg 铁 7.4mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃秋葵。秋葵中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、果胶、多种维生素及钙、铁等微量元素。由于秋葵性寒，腹泻的患儿在多吃秋葵以后，容易刺激到肠胃，加强肠胃的蠕动，造成腹泻的症状加重，不利于腹泻患儿的身体健康。 怎么吃 秋葵可炒食、做汤、腌渍、罐藏等。秋葵是寒性的食物，脾胃虚寒的人大量进食秋葵会增加体内的寒气，会出现拉肚子的…
小儿腹泻能不能吃香菇 少吃 香菇 香菇营养指标(100克含量) 热量 19kcal 蛋白质 2.2g 维生素C 1mg 碳水化合物 61.7g 钙 2mg 铁 0.3mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃香菇。香菇中含蛋白质、碳水化合物、多糖类、膳食纤维、多种维生素及矿物质。小儿腹泻的饮食需避免进食较多富含膳食纤维的食物，否则易加速肠胃的蠕动，加重腹泻。而香菇中含有较多的膳食纤维，腹泻患儿如果过多食用，不利于患儿病情的治疗与恢复。 怎么吃 香菇食用方法较多，可清炒、做酱，也可做成馅料、涮火锅等，不建议油炸。香菇是发物，脾…
小儿腹泻能不能吃带鱼 少吃 带鱼 带鱼营养指标(100克含量) 热量 127kcal 蛋白质 17.7g 维生素C – 碳水化合物 3.1g 钙 28mg 铁 1.2mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃带鱼。带鱼富含脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸及磷、钙等多种营养成分。因为腹泻患儿的肠道腐败作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻的症状。而带鱼中含有较多的蛋白质，如果患儿过多食用不利于疾病的治疗与恢复。但是带鱼性温，适量食用可以缓解腹泻的症状，故可以少量服用。 怎么吃 带鱼的做法较多，清蒸、炸、红烧均可，清…
小儿腹泻能不能吃木耳 少吃 木耳 木耳营养指标(100克含量) 热量 205kcal 蛋白质 12.1g 维生素C – 碳水化合物 65.6g 钙 247mg 铁 97.4mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃木耳。木耳含有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维等营养物质，营养丰富，具有补气益胃、活血化瘀之功效。但又因其富含膳食纤维，容易加重腹泻等不适的症状，故腹泻患儿以及消化功能差等脾胃虚寒的人群应少吃木耳。 怎么吃 木耳制作方法多，可凉拌、炖、炒等，比如可与海蜇一起凉拌，与肉片一起做成炒菜，但不建议与绿叶菜…
小儿腹泻能不能吃猪肝 少吃 猪肝 猪肝营养指标(100克含量) 热量 129kcal 蛋白质 19.3g 维生素C 20mg 碳水化合物 5g 钙 6mg 铁 22.6mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃猪肝。猪肝含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、硫胺素及钙、磷等矿物质。猪肝中脂肪、蛋白质的含量都较多，因脂肪不易消化常导致滑肠，造成腹泻不止的现象，且蛋白质不易消化，所以腹泻患儿应少吃猪肝。 怎么吃 猪肝食用方法较多，如炒食、炖食等，但不能炒得过嫩，因为猪肝加热过短，不能杀死猪肝中的某些病菌和寄生虫卵，且不宜多食。 饮食建议…
小儿腹泻能不能吃黄鳝 少吃 黄鳝 黄鳝营养指标(100克含量) 热量 89kcal 蛋白质 18g 维生素C – 碳水化合物 1.2g 钙 42mg 铁 2.5mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃黄鳝。黄鳝中含有蛋白质、脂肪、多种维生素、微量元素及氨基酸。小儿腹泻患儿的肠道功能紊乱，而黄鳝中蛋白质含量较多，不易消化，会对肠胃有一定的刺激作用。如果食用过多的黄鳝，会加重小儿腹泻的症状。因此，小儿腹泻应少吃黄鳝。 怎么吃 黄鳝可做汤、粥、爆炒、红烧等方法食用。黄鳝最好在宰后即刻烹煮食用，黄鳝死后容易产生组胺，不…
小儿腹泻能不能吃葡萄干 少吃 葡萄干 葡萄干营养指标(100克含量) 热量 341kcal 蛋白质 2.5g 维生素C 5mg 碳水化合物 83.4g 钙 52mg 铁 9.1mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃葡萄干。葡萄干中含有人体不可缺少的维生素、矿物质、葡萄糖，以及少量的蛋白质和脂肪，具有健脾和胃、促进消化的作用。但葡萄干中含有纤维素，腹泻儿童大量食用，会加快胃肠蠕动，致使腹泻症状加重，不利于病情恢复。因此，小儿腹泻应少吃葡萄干。 怎么吃 葡萄干可直接食用，或制成各种糕点、甜品。可在两餐之间做为加餐食用。不宜与…
小儿腹泻能不能吃冬瓜 少吃 冬瓜 冬瓜营养指标(100克含量) 热量 11kcal 蛋白质 0.4g 维生素C 18mg 碳水化合物 2.6g 钙 19mg 铁 0.2mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃冬瓜。冬瓜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，加重腹泻的症状。冬瓜味甘、性寒，有消热、利水的功效，腹泻患儿食用过多可能会加重脱水症状。因此，小儿腹泻应少吃冬瓜。 怎么吃 冬瓜可炒食、煲汤，冬瓜性寒，脾胃气虚、腹泻便溏、胃寒疼痛者应忌食生冷冬瓜，…
小儿腹泻能不能吃扁豆 少吃 扁豆 扁豆营养指标(100克含量) 热量 326kcal 蛋白质 25.3g 维生素C – 碳水化合物 55.4g 钙 137mg 铁 19.2mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃扁豆。扁豆富含蛋白质、脂肪、磷、铁、钾及膳食纤维、维生素等营养成分，有和中化湿、消暑解毒、健脾胃等功效。扁豆中富含膳食纤维，可促进肠壁蠕动，帮助排便，而腹泻儿童食用后会使症状加重，不利疾病康复。因此，小儿腹泻应少吃扁豆。 怎么吃 扁豆可煮、炒食，也可煮熟后凉拌，加热时间宜长不宜短，且食用时不宜过量，以免…
小儿腹泻能不能吃洋葱 少吃 洋葱 洋葱营养指标(100克含量) 热量 39kcal 蛋白质 1.1g 维生素C 8mg 碳水化合物 9g 钙 24mg 铁 0.6mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃洋葱。洋葱中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A及各种矿物质。洋葱味辛辣，容易刺激胃肠黏膜，过量食用会引起不适，且洋葱中含有较多的膳食纤维，腹泻患儿如果过多食用，会加速肠道蠕动，导致腹泻症状加重。因此，小儿腹泻应少吃洋葱。 怎么吃 洋葱可生吃、清炒、凉拌，但不能过量食用。皮肤瘙痒性疾病、眼疾以及胃病、肺胃发炎…
小儿腹泻能不能吃黑鱼 少吃 黑鱼 黑鱼营养指标(100克含量) 热量 85kcal 蛋白质 18.5g 维生素C – 碳水化合物 – 钙 152mg 铁 0.7mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃黑鱼。黑鱼含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸和钙等，具有清热解毒、补脾利水、祛瘀生新等作用。腹泻的宝宝肠道腐败的作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻的症状，而黑鱼中蛋白质含量较高，腹泻患儿食用，会加重病情，不利于恢复。因此，小儿腹泻应少吃黑鱼。 怎么吃 黑鱼可炖食，建议搭配蔬菜，保证营养均衡。不…
小儿腹泻能不能吃马肉 少吃 马肉 马肉营养指标(100克含量) 热量 122kcal 蛋白质 20.1g 维生素C – 碳水化合物 0.1g 钙 5mg 铁 5.1mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃马肉。马肉含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、维生素A及钙、磷等矿物质，有补中益气、补血、滋补肝肾、强筋健骨之功效。腹泻儿童不宜进食高蛋白的食物，因肠道的腐败作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻的症状。而马肉中含有较多的蛋白质，因此腹泻儿童应少吃马肉。 怎么吃 马肉可蒸、煮、炖、烤，不宜过量食用。马肉不与猪肉、生姜、…
小儿腹泻能不能吃芋头 少吃 芋头 芋头营养指标(100克含量) 热量 79kcal 蛋白质 2.2g 维生素C 6mg 碳水化合物 18.1g 钙 36mg 铁 1mg 少吃 原因 小儿腹泻应少吃芋头。芋头中富含蛋白质、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分。芋头富含膳食纤维，能刺激胃肠道的蠕动，增加大便的体积，有非常好润肠通便作用，适当食用，可以改善便秘。但是腹泻儿童不宜食用富含膳食纤维的食物，以免加重病情，因此，小儿腹泻应少吃芋头。 怎么吃 芋头可以炒食、蒸食，或制成各种甜品、糕点食用。每日随三…
