酸豆角 功 辅助通便、调节血压 宜 高血压、便秘患者 忌 胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 酸豆角是一种常见的经过腌制而成的美味食材,含多种营养成分,具有辅助通便、调节血压等功效。 1、辅助通便 酸豆角里含有丰富的膳食纤维,膳食纤维有润肠通便的作用,故酸豆角有辅助通便的功效。 2、调节血压 酸豆角中含有较高的钾元素和镁元素,这些元素有一定的改善血压的作用。另外,酸豆角也能够帮助软化血管,保持血压稳定。 营养价值 酸豆角含有膳食纤维、碳水化合物、烟酸、维生素E、维生素C以及各种微量元素等。 适宜和禁…