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结论：有辅助作用 真相解析： 食疗也就是营养治疗，对于降血压有一定的辅助作用。因为超重、肥胖、高盐、低钾、过量饮酒等，在高血压形成过程中扮演着重要角色，而这些都与饮食有关。调整饮食结构及习惯、减肥、限 … Continue reading 食疗可以降血压吗

结论：因人而异 真相解析： 《中国吸烟危害健康报告》指出，对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者，可凭毅力戒烟，但需要激发其戒烟动机，并给予戒烟建议；对于烟草依赖程度较高者，仅靠毅力是不行的，往往需要 … Continue reading 戒烟靠毅力能戒掉吗(靠毅力成功的名人例子)

结论：尚未明确 真相解析： 只要吸烟，不管是传统烟草还是电子烟，都存在健康风险。所谓电子烟可以帮助戒烟，缺乏充分科学依据。 由于缺乏市场监管，很多电子烟的烟弹中会添加尼古丁，而尼古丁就是人们吸烟成瘾的 … Continue reading 电子烟能帮助人戒烟吗

折耳叶子 功 补充营养、辅助保养皮肤 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 折耳叶子即三白草科植物蕺菜的地上叶片部分，也被称为鱼腥草叶。折耳叶子具有补充营养、 … Continue reading 折耳叶子的功效与作用、禁忌和食用方法

枕头草 功 补充营养、辅助缓解疲劳 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 枕头草是十字花科荠菜的带花果根的全草，具有一定营养价值，对人体有一定的补益作用，具有 … Continue reading 枕头草的功效与作用、禁忌和食用方法

虾仁炒韭菜 功 补充营养、辅助抗氧化 宜 一般人群均适宜 忌 虾仁过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 虾仁、韭菜均含有多种营养成分，如蛋白质、维生素等，虾仁炒韭菜具有补充营养、辅助抗氧化等 … Continue reading 虾仁炒韭菜的功效与作用、禁忌和食用方法

茶叶梗 功 提神醒脑、辅助促进消化 宜 一般人群均适宜 忌 失眠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茶叶梗也被称为茶叶柄，是茶叶片与茎相连的轴状部分，一般随茶叶一同使用。茶叶梗的成分与茶叶类似 … Continue reading 茶叶梗的功效与作用、禁忌和食用方法

梅肉 功 补充营养、辅助补血 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梅肉为猪脊椎骨两侧的嫩条肉，其营养丰富，口感鲜嫩，具有补充营养、辅助补血的功效。 1、补充 … Continue reading 梅肉的功效与作用、禁忌和食用方法

米醋泡葡萄干 功 补充营养、辅助抗氧化 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 米醋泡葡萄干制作简单，营养成分较多，具有补充营养、辅助抗氧化等功效。 1、补充营 … Continue reading 米醋泡葡萄干的功效与作用、禁忌和食用方法

牛蒡茶 功 健胃润肠、通经活络、辅助减肥 宜 一般人群均适宜 忌 低血压、大便泄泻者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛蒡茶一面具有排出人体毒素，另一面以营养成分进行滋补和调理的特点，其色泽金 … Continue reading 牛蒡茶的功效与作用、禁忌和食用方法