鱼松的功效与作用、禁忌和食用方法

鱼松功促进骨骼发育、保护皮肤宜食欲不振、营养不良、消化不良患者忌服用止咳药者营养功效注意事项食用方法功效作用鱼松是由鱼类的肌纤维制成的金黄色绒毛状的调味干制品，色泽金黄、风味独特。具有促进骨骼发育、保护皮肤、养肝明目的功效。 1、促进骨骼发育鱼松主要原料是新鲜鱼肉，其中含有丰富的钙和磷，而钙质可以促进骨骼发育生长，同时也是构成骨骼的重要物质，有助于身体长高，预防骨质疏松。 2、保护皮肤多吃鱼松可以保护皮肤免受紫外线的伤害，利于保护皮肤胶原蛋白，从而防止皮肤松弛，出现皱纹或下垂。 3、养肝明…