1哮喘的自我疗法都有哪些
1、保持乐观的心态：消极悲观的负面情绪对病情是一点帮助都没有的，反而还会增加疾病发作的次数。所以，得了哮喘病的患者朋友在平日里的时候必须要保持积极乐观的心态，千万不要给自己太大的心理压力，防止情绪起伏波动过大。
2、多喝水：缺水会使得气管里面的分泌物变多，从而大大增加哮喘病发作的概率。所以，一旦得了该疾病，患者朋友要比正常人多补充一些水分才行。尤其是晚上睡觉之前和早上起床过后，更要补充大量的水分。
3、保持居住环境的卫生：患有哮喘病的患者朋友在日常生活中一定要做好居住环境的清洁卫生工作，确保室内能够经常开窗通风，定期将床上用品拿到太阳底下暴晒。要是对毛发过敏，家里最好不要养宠物。
4、按摩：盘腿坐下，两手掌对搓直到发热为止，然后在三阴和拇指根外来回摩擦，直到肌肤发热，最后按摩涌泉穴直到发热停止。
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1、痰液检查：痰液检查是确诊哮喘最为根本的一个检查项目。痰液检查如合并呼吸道细菌感染，痰涂片、细菌培养及药物敏感试验有助于病原菌诊断及指导治疗。
2、血液常规检查：可有嗜酸粒细胞增高。如并发感染可有白细胞总数增高，分类中性粒细胞比例增高。
3、血气分析：哮喘发作时如有缺氧，可有PaO2降低，由于过度通气可使PaCO2下降，pH值上升，表现呼吸性碱中毒。如重症哮喘，气道阻塞加重，可使CO2潴留，PaCO2上升，表现呼吸性酸中毒。如缺氧明显，可合并代谢性酸中毒。
4、呼吸功能检查：专家建议做呼吸功能检查，在哮喘发作时有关呼气流速的全部指标均显着下降，一秒钟用力呼气量(FEV1)、一秒钟用力呼气量占用力肺活量比值(FEV1/FVC%)、最大呼气中期流(MMFR)、25%与50%肺活量时的最大呼气流量(MEF25%与MEF50%)以及呼气流速峰(PEFR)均减少。
5、胸部X线检查：X线检查是哮喘检查中最为重要的检查项目之一，早期在哮喘发作时可见两肺透亮度增加，呈过度充气状态;在缓解期多无明显异常。如并发呼吸道感染，可见肺纹理增加及炎性浸润阴影。同时要注意肺不张、气胸或纵隔气肿等并发症的存在。
3治疗哮喘最有效的药物是什么
治疗哮喘最常用的药物有两种，一种可以抑制哮喘，预防哮喘发作。还有一种则是在哮喘发作的时候，能够有效减轻患者的症状。首先来介绍预防哮喘的药物，是色甘酸钠，属于一种非激素性吸入型药物。通过吸入药物，能够降低支气管末梢神经的兴奋性，同时抑制迷走神经反射弧的传入，预防哮喘发作。
第二种药物叫做抗胆碱药物，也是吸入型药物，在患者出现哮喘急性发作的时候吸入。吸入之后的一段时间之内，患者的呼吸会逐渐变得平缓。主要是由于吸入药物之后，会对神经元传出的迷走神经进行阻断，避免支气管收缩。药物起效之后，作用的时间长，有效防止哮喘发作。
哮喘病人要积极进行治疗，按时用药，并且随身携带药物，在感觉哮喘要发作的时候就马上用药。还有，患者要了解会诱发哮喘的食物，并且在生活中要远离这些食物。主要包括冷饮、螃蟹、甜品等，同时远离香烟和啤酒。建议患者每日喝大量的水，帮助消炎和清理呼吸道。
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哮喘医疗护理：
1、评估呼吸型态及其相关因素，并设法去除或减少相关因素。
2、保持病室内空气新鲜，每日通风1-2次，每次15-30min，室内保持适宜的温度和湿度。温度为20-22℃，湿度为50%-70%。
3、嘱病人卧床休息，并采取抬高床头，使病人半坐卧位，有利呼吸。
4、鼓励病人缓慢地深呼吸。
5、哮喘发作时陪伴病人，使病人平静，以减轻精神紧张。
6、哮喘病人多在夜间发作，应加强夜间巡视(每1-2h 1次)，发现异常及时处理。
7、指导并训练病人进行有效的呼吸。
8、定时监测动脉血气分析值的变化，监测呼吸型态。
9、加强观察，嘱病人尽量避免受凉感冒和接触已知的过敏源。如发现病人胸部发紧、呼吸不畅、喉部发痒、打喷嚏、咳嗽等症状应及时通知医生并采取预防措施。必要时行气管插管。
哮喘日常护理：
1、饮食调养。
饮食应既清淡又富有营养，不吃能引起哮喘发作的食物和发物，少吃辛辣厚腻的食品。多吃蔬菜水果，如萝卜、丝瓜和梨、香蕉、枇杷等。保持每日大便通畅。
2、注意补钙。
钙具有抗过敏功能，哮喘病人可多吃些含钙高的食品。但用海产品补钙时，要注意防过敏。这在哮喘的护理中也是非常重要的。
3、适当锻炼。
哮喘患者可进行适当的散步及深呼吸锻炼。患者取仰卧位，两手重叠放在脐部，经鼻吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。每次练习3～5分钟，每天练习数次。
4、多饮水。
这也是哮喘患者的护理注意事项。哮喘病人多喝水非常重要，喝水不仅补充了水分，而且还可以稀释痰液。
哮喘日常预防：
1、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如：如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。
2、不宜在室内饲养猫，犬等小动物。
3、平时应注意锻炼，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等，以便肺，气管，支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。
4、均衡营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。
健康教育：
1、心理指导：指导患者正确对待哮喘，树立战胜疾病的信心，让病人清楚哮喘虽然不能根除，但可以完全控制。向病人讲解精神情绪等心理因素与哮喘发作的关系，使患者保持良好的心态，避免恐惧心理。
2、饮食指导：哮喘病人的饮食要清淡，易于消化。同时要注意有些食物如海鲜类，特别是虾可诱发哮喘，需注意避免，另外还有些食物如杏仁、花生等坚果类也可能会诱发哮喘发作，需注意避免。
3、环境因素：因哮喘与环境中变应原有关，因此尽量减少环境中的致敏原，如保持室内空气流通，避免灰尘，花粉、煤气，烟雾及其他一切刺激性物质。避免接触引起过敏的尘螨，真菌，皮毛，食物，药物等，室外空气要减少污染，在沙尘天气等避免外出或戴口罩。
4、用药指导：规范使用药物是有效治疗的前提和基础。因哮喘的发生于遗传有关，因此，哮喘是不能根治的，哮喘的治疗也基本是终身的，服药必须在医生的指导下进行，避免随意停药。
5、教会病人使用峰流速仪，监测哮喘治疗情况，指导哮喘患者记好哮喘日记。
6、指导病人体育锻炼：适当的活动如散步、打太极等，不仅可以锻炼身体，同时可以锻炼肺功能。但是对于运动性哮喘患者，运动可能会诱发哮喘发作，需要注意。
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