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1首先，就食疗方面而言，阳痿宜多吃一些具有益肾壮阳的食物，如狗肉、羊肉和豆腐、黄瓜、海参等食物，这些都有利于防止男子性功能的早衰；晚饭后宜喝些安神的饮料以助睡眠。
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2其次，要避免不洁的性习惯，例如手淫，长期手淫易阳痿，这时候可以吃点壮阳的药物或者壮阳的喷射剂，因为外用的喷射剂比口服药副作用小得多，保证阴茎坚挺，作用更加明显。
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3第三，可以采用物理疗法加心理治疗的方案，据我所知目前物理疗法有一种腔道介入疗法，它主要是通过激光改变电磁场来激活性神经，再辅以心理疏导，从而达到恢复性功能的效果。
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早泄患者还易吃些蔬菜，水果，因为这些含有大量的维生素B1，可以让神经长时间处于兴奋状态，但是这些必须要和药物共同来医治，否则效果会很缓慢。
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