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1首先我们需要养成良好的生活习惯，作息时间不规律会增加肾脏的负担，容易引起肾脏的疾病。不要喝碳酸饮料，碳酸饮料会增加患肾病的风险，所以我们应该尽量不喝或者少喝碳酸饮料。
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2如果平时感觉到乏力疲劳，会误认为是没有休息好或者工作太累引起的，但有可能是肾脏受损引起的，需要引起注意。当出现了胃口不佳，恶心等这些消化系统不适症状的话，要考虑肾脏的原因。
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3平时要多喝水，有利于体内毒素和代谢物质的排除，避免沉积物对肾脏的损伤，要适当的体育锻炼，可以加速血液循环，增加免疫力，同时通过汗液，也可将废物和毒素排出，减轻肾脏的负担。
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注意：尿毒症对人身体的危害极其巨大，一定要及时发现及时进行治疗饮食。预防尿毒症要注意保持一个良好的生活的习惯，在饮食上尽量是要清淡一些，刺激的食物要少吃，可多吃新鲜的瓜果蔬菜。
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