01
1首先，鼻炎的患者一定要注意起居室内的通风清洁，要远离灰尘多的环境，因为几乎所有的过敏性鼻炎都是由于灰尘引起的。灰尘中有大量的细菌、毒物、螨虫等，对鼻腔有较强的刺激作用。
02
2日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃，可以用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环，注意保暖提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。
03
3葱白巧治鼻炎：新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签蘸淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟后更换。
04
要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力；改掉挖鼻的不良习惯，生活要有规律，平衡饮食，加强体育锻炼，增强体质。
文章评论