01
1平时多吃点药，多吃点蔬菜水果，多吃点海产品，补充营养。
02
2平时多运动锻炼，增强自身的体质，每天坚持跑步半个小时。
03
3也可以用民间的偏方来根治，陈皮20克，金银花20克，人参20克，杏仁20克，五碗水煎熬成一碗水。
04
患者每天都要注意合理的休息，多注意个人的卫生，多注意自身的保暖，每天多穿点衣服，平时多跑步，锻炼身体，增强体质。
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