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1患者要经常吃坚果。比如杏仁、、榛子、开心果。多吃点核桃，每天就吃3个不能多吃，多吃了也不好会得便秘。坚果中含有氨基酸和一些维生素，经常食用对乳腺炎的恢复是很有好处的。
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2尽量不要吃腌制品。比如咸菜、咸肉等这些腌制品里往往含有不好的微量元素，还有就是这些腌制食物中盐的含量很高，多吃会给身体造成负担。
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3还要多吃点丝瓜、橘叶、陈皮、橘饼、茄子等食物。因为这些食物含有行气通络、化淤、散结的功效，每周变着花样换着吃，比如做成汤、煲粥等等各种吃法。
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