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1如果排除了压力原因，在日常生活中对于工作和学习感觉无精打采，就应该注意起来是不是由于雄性激素的水平下降造成的。出现脱发现象也有可能是内分泌紊乱造成的，可以进行一些检查。
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2运动能力下降也是性功能下降的征兆，运动能力下降除了体现在体力、力量外还有运动后的恢复，运动后恢复需要的时间变久这是心脏肌肉老化的表现，但同时它与血管健康状况不良有关。
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3视力、听力下降，这方面我们需要排除掉眼睛与耳朵本身的问题，若不是眼睛耳朵本身的问题导致下降，那么就是神经血液的循环出现问题，导致这些的衰退，这与性功能也是挂钩的。
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为了避免性功能的衰退，本身在日常生活就应该注意不要过度劳累。年纪大了有一定衰退是正常的不必过度担心，保持良好心态。心态对于性生活的健康也是很重要的。
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