高血压如何饮食调理

2020年12月27日 13点热度 0人点赞 0条评论

01
花生炖猪蹄
  原料:花生100克,猪蹄1只,水发香菇50克
  配料:食盐、味精适量
  做法:将花生、香菇洗净,猪蹄去毛、洗净。将猪蹄、花生、香菇一同放入砂锅中,加入食盐、清水,上火同煮1小时,待猪蹄烂熟后,调入味精即可。
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高血压如何饮食调理-健康之路健康知识
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02
茼蒿炒鸡蛋
  原料:茼蒿300克,鸡蛋2个
  配料:植物油、葱花、食盐适量
  做法:将茼蒿洗净,切段,将鸡蛋打匀。锅中倒入油,烧热之后,投入葱花爆香,随即下入鸡蛋液,翻炒成型后,投入茼蒿同炒,快熟时,调入食盐即可。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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