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1平时也要注意饮食要清淡一点不要经常去外面吃饭，外面毕竟口味都比较重盐味精放的比较多，所以紧，在家里炒菜炒的清淡一点上放盐少放味精最好可以多吃一些粥类的食物，可以多喝一些红枣粥山药粥一你就赢了这都是比较好的比较养胃对肠胃也是非常好的
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2这心情要保持愉悦不要太过于劳累不要经常生气，还有发火，早睡早起睡眠时间要充足，不要太晚睡觉，患病期间的话，千万不要再吃宵夜了，也不要喝酒，不要暴饮暴食，吃饭时间一定要规律你都会些盐开水这样的话可以保持体力
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3这房间要注意空气流通都把他窗户开开房门，你可以在房间里面放点醋这样的话是可以把这里的事情都杀死的，平时可以多吃些胡萝卜胡萝卜的话，对肠胃也是非常有好处的，最好是过油炸一下这样比较容易自己吸收
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平时心情要保持愉悦不要生气发火多喝水多晒太阳多喝牛奶多吃鸡蛋都会做一些维生素，增加自身抵抗力还有你毅力，一定要，注意休息，睡眠时间要充足
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