我骨折了到底怎么办

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1首先我们可以弄些黄豆，然后把它们洗干净，然后放在水里泡半小时，然后再弄些蚝豉，羊骨然后我们吧黄豆，蚝豉、羊骨一起放到火锅里面，然后再加上一些清水，再用文火煮大约两个小时左右，然后再放上调味料，切记不要放糖，蚝豉与糖相克，不要一同服用

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2如果骨折了一段时间了，那么我们可以用15g骨碎补还有10g的续断一起煎，然后把渣子拣出来，然后再把10g枸杞子还有50g苡米一起放到汤锅里煮成粥，然后就可以直接服食了，坚持每天一次，然后大约治疗三到四个疗程，每七天为一个疗程。

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3再有就是如果骨折了，最好打石膏，然后再结合一些中药或者用食疗，然后经过慢慢调理，一定要多做复检，多运动，但是也不要太累

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如果骨折了，千万要记住，不要多吃钙，还有肉骨头也最好不要吃了，还有就是最重要，千万不要吃白糖。如果吃了大量的白糖，容易促进自身葡萄糖代谢，从而产生代谢的有毒物质，对骨折的复原起到反作用。