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1因为有的人可能不喜欢吃药打针，所以在刚感冒的时候你就要注意了，感冒以后就要注意保暖，不要再着凉加重病情，多喝热水，或者是姜汤，姜汤对治疗感冒还是很有作用的，喝了姜汤在好好睡一觉出个汗就好了。
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2可以去泡脚，因为我们脚上有很多的穴位，好好地泡个热水脚，再用手轻轻地按摩，晚上睡觉的时候穿双袜子，让脚保持温暖。睡觉前喝杯热水，可以在水中加些维生素片增强抵抗力哦。
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3多吃水果蔬菜，因为水果蔬菜中富含维生素，一定要多吃。如果你还有喉咙痛的症状的话，可以喝点盐开水。不过如果真的感冒很严重的话，建议还是去吃药吧，毕竟长时间生病对身体也是不好的。
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注意休息，不要太累，保持个人卫生。禁辛辣和过冷的食物，禁烟酒。锻炼身体，强健体格。不要太大压力，保持愉悦心情。发现病情及时去医院就诊。
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