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1大家在平时一定要做好保暖措施，尤其是在身体虚弱的时候，更要去做好预防。当气温降低时，要及时添加衣物。而在降雨较多的季节里，一定要注意衣服以及被褥的干燥，最好不要居住在潮湿、阴冷的环境中。
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2疾病的发生与个人情绪也有很大的关系，当情绪郁郁寡欢时，很容易使疾病趁虚而入，因此在平时大家一定要注意保持良好的情绪，学会自我调节。
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3锻炼是预防疾病的不二方法，锻炼不仅可以提高自身的免疫力，而且还能强身壮骨，这样的话抗病的能力也会增强，不易被疾病袭击。锻炼在于坚持，患者一定不可一次性锻炼过度，注意循序渐进。
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感染是强直性脊柱炎的一个重要诱因，因此大家在日常生活中还需要注意预防感染，以免被一些感染病袭击。
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