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1首先女性的体质有关。如果一个女性出生的时候，受了其它方向的影响，属于早产儿或者年幼体弱多病，那么长大后的她，特别容易出现体内的“阳气不足”，特别怕冷、手脚冰凉，对温度变坏比较敏感、很容易出现“宫寒”。
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2其次，与父母的遗传有关。这并不说女性的母亲患有宫冷症，而是说父母怀孕寒冷女性的年龄较大，母亲自身阳气缺乏，这样也容易造成生下的女性长大后体质呈寒性，出现宫冷。
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3最后，女怀不健康的生活方式也容易导致宫冷。比如不按正常生活习惯生活，冬季贪吃冰冷的饮料，为了美，穿着单薄，夏季长时间吹过冷的空调，为了身材苗条，不惜选择减肥等等，都会损伤女性身体内的阳气，造成宫冷。
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另外，还需说明的是，如果女性长时间疲劳或者或者经常性情绪剧烈不稳定，脾气暴躁也容易导致宫冷的。他们一起作为宫寒的罪魁祸首都应该引起女性相当大的重视。
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