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1高血压患者是可以吃香蕉的，而且香蕉对高血压有抑制作用，对高血压患者是有益无害的。而且香蕉对人体的作用远不止降低高血压者一种，还有通便的效果，很多便秘人士都爱吃香蕉。
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2除此之外，香蕉里含有大量营养物质和糖分，所以它也可以作为充饥食品和能量食品。它还可以调和胃酸，保护胃黏膜。高血压患者除了香蕉这种水果之外，主食可选择米粥、面包等碳水化合物。
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3香蕉抗高血压主要是因为里面含有钾元素和镁元素等，而含钾元素钾较躲的食物还有紫菜、蘑菇、黑木耳等，多吃这些对于防治高血压也是很有好处的。另外，高血压患者要注意不要剧烈运动。
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需要注意的是，香蕉性寒，如果肠胃比较虚弱的话最好还是不要多吃，会对肠胃造成伤害。另外高血压患者应该有一个规律的作息时间，晚上应该注意休息，不要熬夜。
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