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1治疗突发性高血压的方法，其实主要是通过生理的调节，比如早睡早起，不要过度劳累，保证充足的睡眠时间，保持居住环境的安静，有了任何心理负担，可以向身边的朋友及时的求助等。
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2此外，患者还应该从饮食方面进行改善，比如多吃一些清淡可口的食物，如黄瓜，西红柿，苹果，青菜，山药等都是可以的，对于油腻，辛辣，烧烤，煎制，腌制等重口味的食物要尽量避免。
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3最后，患者还可以在家里准备一个测压仪，可以随时的观察自己的血压变化，根据自身病情参加一些体育锻炼，比如游泳，健身操，瑜伽，太极，登山，骑车等，都是可以有效的缓解精神压力的。
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在这里，我还是先建议各位患者朋友们有条件的话，最好是定时定点的去医院做好血压的检查，早发现早治疗，才是治疗高血压的最好的方法，祝你身体健康。
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